【普洱茶熟茶能减肥吗】普洱茶的熟茶和生茶的减肥效果比较

要想知道哪种普洱茶有更好的减肥效果，首先要分析普洱茶的原理。普洱茶的减肥降脂作用主要源于两个因素：茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的复合作用形成。第二，在发酵过程中，是在多种有益细菌群的综合作用下形成的。(细菌群减少小肠对甘油和糖的吸收，促进腰部和腹部脂肪的酶分解。）

在生茶的早期阶段(1-2年内没有明显的发酵转换)，失重效果来自第一个因素。在储存过程中，随着自然发酵的转换(这个转换过程在南方高湿度环境下迅速下降，在自然储存的一年里茶饼会有明显的变化)，减肥效果逐渐开始由两个因素形成。人工发酵普洱茶是由这两个因素构成的减肥和脂质降。

因此，一般来说，发酵普洱茶(人工发酵的熟茶或自然发酵的生茶)比尚未转化的新植物生产的生茶具有更好的减肥降脂效果。

一般对普洱茶有了解的人都知道，过去成熟的茶话会在长时间成熟后从生茶变成了熟茶，现代技术的熟茶只能通过人工发酵来加速这一过程。由于市长/市场需求不同、消费水平不同，市场上普洱茶产品的等级和品种很多，价格差异很大。你要根据自己的消费能力选择购买，不要盲目跟风。此外，普洱茶加速老化的原料茶和湿仓库，制造所谓的“陈年茶”，或者把茶叶包装得陈旧，以展现过时的感觉，这是最古老的。考虑到普通消费者很难鉴别陈年普洱茶的真假和优劣，建议第一次认识普洱茶的朋友不要买陈年普洱茶。另外，建议你少买多尝。每个制造商的普洱茶味道都不一样，所以一定要符合自己的口味。