【金莲花的功效】止咳，呼吸，生津止渴。春天吃花可以吃这种病！

对云南人来说，爱花要爱它所有的——花的香气、花的味道和花本身。花可以美容，花可以治病，花是绿色食品，云南人喜欢吃花，这和往常一样是根深蒂固的事。

鲜花是餐桌上常见的菜肴，也是餐厅精致的味道，是招待客人的食物，也是平日增色三餐的好东西。

你喜欢花吗？你会吃花吗？你知道每朵花的科学吃法和相应的身体适应证吗？

在今天的《健康生活》节目中，我们邀请了云南中医学院方药系主任、云南省优秀青年名中医、云岭教授名师——陈竹教授指导如何科学地吃花。

云南鲜花遍地，如何科学合理地利用这种好资源养生？中药认为，药食同源，紫红色、五彩缤纷的花对女性有调节疼痛、益气补血、养眼美容、抗衰老、阴晴热、活血化瘀等作用，女性可以根据自己的体质和病情选择不同的花来调理身体。只有健康的体格

玫瑰花

它的功效是异己素肝、活血化、酸结消失、解郁安神。

适用：乳房膨胀疼痛、月经量小、腹痛、面部色斑、情绪抑郁症、睡眠少、睡眠多会惊讶、白大良多、胃疼、乳房疼。

使用方法：泡茶，煮粥，煮汤，做糖。

菊花

其功效是野餐热，名义解毒，解毒消肿，乳液除皱。

适用：眼睛干燥、咽喉干燥、头痛头晕、眼睛红肿疼痛、胸部烦躁、痤疮、脸上痘痘、皮肤皱纹、脱发碎屑、感冒发热。

使用方法：茶饮料，煮粥，煮汤，做药膏。

红花

它的功效是活血化、产郁结、养血补血。

适用：绝经、胸闷、腹痛、皮肤枯黄、脸色斑、头晕、失眠、做梦、心情低落、忧愁、胸小霸王闷闷、精神恍惚、产后腹痛、恶露无穷、症状小霸王

三七花

它的功效是促进血液循环，清除血液垃圾，净化血液，降低三个高度，清除血管壁上的污垢，使血液畅通，提高血管弹性，抵抗辐射，消除美丽的面孔，延缓衰老。

适用：头晕头痛、头晕耳鸣、尸混化、舌头肿痛、口渴、崩溃漏泄、腹痛、牙龈肿痛、面部痤疮、高血压、急性慢性咽喉炎等。

使用方法：茶饮料。

茉莉花

的功效是理气镇痛、不洁、理气开乳、化湿和中、美白皮肤、提神。

适用：脾胃湿阻力、胸腹饱、腹泻腹痛、食素茶、嗜睡、肝气停滞、眩晕头痛、腹泻腹痛、眩晕头痛、皮肤松弛、头晕、嗜睡、面部污迹。

禁忌人：便秘、神经衰弱、失眠、缺铁性贫血、缺钙、骨折者忌食女性月经、怀孕、哺乳期、生育期、更年期慎食。

黄金

银花

它的功效是：清热解毒，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。

适用：风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部痤疮，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。

怎么使用：泡茶、煮粥。

百合花

它的功效是：润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。

适用：失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，喜悲伤欲哭，肺热咳嗽，面色暗沉等。

怎么使用：泡茶、煮粥。

桃 花

它的功效是：利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。

适用：面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，症瘕痞块，久不受孕等。

怎么使用：煮粥、酿酒 、泡茶。

槐 花

它的功效是：凉血止血，清肝泻火。

适用：血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。

怎么使用：煎蛋、泡茶、熬粥。

金莲花

它的功效是：清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。

适用：感冒发热，牙龈肿痛，疔疮肿毒，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等。

怎么使用：泡茶、煲汤。

玉兰花

它的功效是：散风寒，通鼻窍。

适用：风寒感冒，头痛鼻塞，鼻流清或浊涕，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。

怎么使用：泡茶、煮粥。

丁香花

它的功效是：温中降逆，补肾助阳。

适用：脾胃虚寒，呃逆呕吐，行经腹痛，食少吐泻，心腹冷痛，四肢不温，性欲减退等。

怎么使用：泡茶、卤蛋。

月季花

它的功效是：活血调经，消肿解毒。

适用：月经不调，经行腹痛，胸胁胀满，乳房胀痛。白带量多，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。跌打损伤，血瘀肿痛等。

怎么使用：泡茶饮、煮汤。

在下周三的《健康生活》中，我们将会请到昆明市中医医院脾胃病科主任医师，昆明市名中医，姜莉云，请她跟您说说“脾虚与痰湿的区别”。