【秋冬润喉茶】8种冬季爆款可以缓解喉咙咳嗽，冬季可以很好地保护自己。

北京、天津、河北、西安.一个城市正在蔓延，其中有成都，成都显然是以后想养老去的城市，都是雾霾，天下大，哪里没有雾霾？

雾霾

我们知道雾霾对人体有不好的影响，轻则咳嗽，重则有生命危险。我记得伦敦的那场雾，人们走在街上也看不到自己的脚。我记得这场雾霾夺走了多少生命，多少家庭瞬间崩溃了。

是的，冬天感冒、空气质量引起的咳嗽有什么方法？请在这里总结一下。

1、南瓜泥

南瓜泥

适用感冒引起的感冒咳嗽。

感冒和咳嗽大多数是感冒引起的，不是什么大问题，可以用简单的食疗解决。

琥珀性温、味感、无毒、肺益气、化痰排脓性、治咳嗽、呼吸。

家乡南瓜成熟的时候，桌上总是有一碗南瓜汤

方法：蒸南瓜，捣碎后冷却，加入蜂蜜搅拌均匀。

2、大豆水

豆制品

体质热、便秘容易或开始咳嗽。每天喝一剂豆芽深水，可以喝到痊愈为止。

练习：准备50粒大豆，浸泡1小时，煮40分钟，然后加入白菜心脏，煮5到10分钟左右。

3、蜂蜜生姜萝卜饮料

热饮

感冒引起的咳嗽适用

生姜发汗的日晷和温肺止咳不仅能夺走多余的热量，还能取出体内的病菌和寒气。

白萝卜具有较强的消炎、止咳作用，也适用于废热咳嗽引起的咽喉干痛、嗓子嘶哑等问题。

练习：萝卜和生姜去皮，切碎，把榨汁机放在一起打碎，然后放入蜂蜜就可以喝了。

4、罗汉悉尼饮料。

罗汉果

适合风热咳嗽、急性和慢性咽炎引起的咳嗽。

罗汉果具有清热止咳的功效，与阴润肺的雪莉一起养阴晴热，止咳作用更强。

方法：将干净的罗汉果、雪梨放入砂锅中，加入净水，大火沸腾，换弱火，煮二三十分钟，加水后即可饮用。

5、银耳百合饮料

隐语

适用于没有痰的干咳咳嗽

银养胃，百合止咳化痰。分享两者更好。

方法：10克银子，清水泡沫12小时，放入碗中，加入冰糖和百合，放入蒸锅中，甜水煮1小时，混合蜂蜜，每天早上起床空腹吃。

6、罗汉果茶。

罗汉果

罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛。罗汉果花也有润嗓子的功效，罗汉果花的香气很浓，用热水浸泡一次，香气很浓。

罗汉果花，泡茶喝，可以润肺干燥，对喉咙痛、咳嗽、声音沙哑，甚至上火的大便秘结也有很好的改善作用。

注：罗汉果花脾气有点凉，症状缓解后不要继续喝。

7、金银花茶。

金银花

金银花茶也是人们常见的解热解毒用花茶。

注：其性质不适合冷体质虚弱或有冷体质的人，不适合长期饮用。

8、紫罗兰茶。

维奥莱特

紫罗兰泡茶喝对呼吸系统有很大帮助，不仅能滋润脖子，还能缓解感冒引起的咳嗽、咽喉痛等。对呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调节支气管炎。

一到冬天一定要注意自己的身体。好，回家吧，再见，

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