【立顿红茶】糖尿病患者需要慎重使用酒，可以喝茶吗？

糖尿病人当然要在饮料上慎重。例如含糖饮料、含糖果汁等，相反，茶可以喝，对糖尿病有好处。

糖尿病患者能否喝茶，在理解这个问题的时候，我们要了解糖尿病的发病因素。主要是因为胰岛素释放减少和胰岛素抵抗。

我们的激素分泌是由肝脏决定的，所以这与你的肝功能也有很大关系。

提高胰岛素的敏感性

事实上，无论是茶还是咖啡都有这个功能。提高胰岛素的敏感性，有助于进行糖代谢工作和减少糖尿病症状。

茶叶中钾含量高，抗氧化剂也多，对预防和改善糖尿病有效。

绿茶

绿茶中的茶多酚对糖尿病患者有帮助。

如果你是糖尿病，同时有血脂异常或高血压，绿茶会更有效。绿茶中茶多酚含量高，茶多酚中的儿茶素和茶黄素能抑制血管壁的斑块沉积，稳定血压，提高胰岛素的敏感性，使胰岛素有效工作。

所以喝绿茶很有用。

红茶

应该说红茶的优点和绿茶很相配。绿茶能提高胰岛素的敏感度，红茶能激活胰腺，分泌更多胰岛素。所以红茶也有助于糖尿病。

喝茶时的注意事项

1.不要和浓茶一起，以淡茶为主。

2.睡觉前不喝对睡眠有好处。

3.茶要喝纯茶、红茶、绿茶，茶不要加牛奶和糖。不要喝外面销售的任何茶，那不是茶，而是饮料。

4.不喝茶，不包茶。基本上能看到的茶包的茶叶质量一般(星巴克、Kosta、Lipton等比较不错的茶包除外)。我们在酒店看到的免费茶包避免饮用。