【白茶的功效】白茶的20种保健功效

1、坚固的牙齿

茶叶中溴的含量比较高，对预防龋齿、保护牙齿、犬齿等都有好处。

2、辐射防护。

茶叶中的脂肪多糖具有辐射防护功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力

3、血压下降。

白茶含有丰富的维生素C，维生素C可将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇的浓度，同时提高血管的弹性和穿透力。白茶中含有的茶碱物质可以扩张血管，使血液流通，有助于降低血压。

4、视力保护。

白茶含有丰富的维生素A源，一旦被人体吸收，就会迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的重要原料，在暗淡的光线下使眼睛更加清晰，预防夜盲症和干眼症。

5、解毒、抗癌。

绿茶中的多酚类化合物可以对参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。美国生物化学学者罗德克博士发表了关于白茶抗癌研究的结论。结论是白茶比其他种类的茶类对突变更有效，理论上白茶比绿茶和红茶更有抗癌的可能性。

6、瘦身。

英国营养调查结果显示，长期享受下午茶的女性更瘦。据悉，茶中含有脂肪酸去脂消化。

7、防止口腔异味。

茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，防止食物碎屑滋生细菌，有效地预防口腔异味。

8、长寿延长

茶叶中的微量元素锰、锌、硒、维生素C、P、E、茶多酚类物质可以去除氧自由基，抑制脂质过氧化，所以经常喝茶确实有长寿的功劳。

9、痘痘治疗。

绿茶具有抗菌、消炎、减少激素的作用，成为治疗青春痘的好选择。

10、名义

茶叶中含有的维生素C等成分对降低眼睛晶体混浊度、经常喝茶、减少眼疾、保护眼睛有积极作用。

11、抗衰老、抗氧化

茶叶中的维生素E是抗氧化剂，可以阻止体内脂质的过氧化过程，具有抗衰老的效果。白茶中黄酮含量也很高，黄酮抗氧化效果很强。

12、肝脏保护。

茶叶中维生素K含量约为每克300 ~ 500国际单位，维生素K促进肝脏合成凝固素。

13、低血糖。

茶叶中几种多糖的复合物和茶叶脂质成分的二胺具有降低血糖的功效。喝白茶还可以治疗糖尿病。国外的医学机构研究表明，白茶含有促进脂肪分解代谢、有效调节胰岛素分泌量、分解体内血液中不必要的糖分、降低血糖水平、促进血糖平衡、有效预防和治疗糖尿病的活性酶。

14、抑制心血管疾病。

茶多酚有助于抑制这种反相增生，降低血细胞凝固粘度升高的纤维蛋白源，清除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。

15、抵抗病毒菌

茶多酚具有较强的收敛作用，对病原体和病毒有明显的抑制和杀灭作用。美国纽约佩斯大学的SCHIPEVER博士最近的研究结论是，白茶提取物可以起到抑制引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长的作用。白茶提取物具有抵抗人类致命病毒的效果。

16、美容护肤。

茶多酚是水溶性物质，洗脸可以去除脸上的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、防止皮肤老化、减少阳光紫外线辐射对皮肤的损伤等效果。

17、打起精神来，打起精神来。

茶叶中含有的咖啡因可以刺激人体的中枢神经，增强大脑皮层的兴奋过程，产生提神和头脑清醒的效果。

18、帮助消化

茶叶中的咖啡因可以提高胃液的分泌量，帮助消化，提高分解脂肪的能力。

19、提高免疫力。

根据2003年第8期《茶叶信息》杂志摘录美国《美国科学院学报》的报道，哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现，喝白茶可以使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。

(20)、低脂肪

白茶具有抗凝血作用和促纤溶作用，可以改变高凝状态，没有一般抗凝剂的副作用，对减少血脂预防脑血管病有重要作用。

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