【红玫瑰茶】玫瑰花茶中的三花减肥茶，别忘了收藏这些配方。

三花减肥茶

材料

玫瑰花、茉莉、梅的花、川和荷叶各10克(2 ~ 3美元)。

实践

第一，把所有材料都放在水壶里。

第二，倒入500ml~600ml沸水，代替茶喝。

第三，每天喝一份，每天喝三次，晚上喝最好，最好喝到三个月。

建议

降温一热，解暑，减肥，降脂肪，适合肥胖。

2玫瑰疏肝镇痛，解郁腹泻；茉莉要清醒，稳定情绪，缓解郁闷，胃虚弱，患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人要喝。韦花调理脾胃；川芎醒气开放，祛风干燥潮湿，缓解血液循环疼痛；荷叶健脾调理胃，清热解热，活血止血，减肥通便。

抗疲劳茶饮料

材料

黄芪20克，白纸、党参、黄精、费兰叶、阴阳、钨各10克。

实践

1.每天1次，往药材里加水煎3次，3次加适量蜂蜜调味，饭后吃得不温不火。2.同时使用3剂或服用时停药，直到疲劳改善为止。

建议

1适用于脾脏虚湿、困倦、四肢无力、沉重、懒散、口感尴尬的症状。

2可以补充呼吸(脾、肺)、湿气和脾脏。

3据说是懒马，因为脾气虚弱，不湿就潮湿，湿脾土壤肢体脆弱，另一方面脾气弱就不能养肺。

4黄芪、党参、黄精见(脾、肺)；当归、呋喃、茯苓、淫羊藿湿脾。

第五课，不要熬夜，不要使用大脑，要节制访日。

可以适当喝6茶或咖啡，所以要加强营养，最好用人参精或人参麦油精补充营养。