【普洱茶便秘】普洱茶灌肠效果怎么样？

很多人关心，普洱茶清肠效果怎么样？其实，在众多茶类中，普洱茶是最有效的清肠排毒茶饮，它能有效清肠排毒，排清体内囤积垃圾，也受到很多养生人士的追捧。不过普洱茶有生、熟茶之分，不同体质的人，不同时间喝生熟普洱茶也有一定的讲究，否则不仅达不到养生功效，还会损害身体健康。

另一方面，生宝茶是发酵时间短或没有经过发酵存储工艺的茶类，其主要成分是丰富的茶多酚。茶多酚具有独特的除油功效，对长期附着在肠道内壁的毒素垃圾有很好的深层清洁作用。饭后1小时最好喝生波茶。这有助于身体加速食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。需要注意的是，普洱茶叶中含有咖啡因，空腹时喝多了，茶就会直接进入腹部，过度吸收肠道，导致肠胃出现暂时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。因此，空腹不能喝太多生普洱茶。要防止损害肠胃健康。另外，生普洱脾气冷、胃冷、肠胃不好的人也不能空腹饮用。

另一方面，成熟的普洱茶是经过特殊工艺发酵的，富含微量元素、多肽氨基酸和矿物质。因为熟茶可以减少生茶的胃肠刺激物，所以喝空腹熟茶不会使身体不适，对于长期便秘和解毒不顺畅的女生来说，空腹喝普洱茶很有效，可以快速达到清肠排毒，缓解便秘的功效，所以最好在饭前喝熟普洱茶。有趣的是，在生理期、孕期、孕妇生育期、产妇、更年期等特殊时期不能过量饮用普洱茶。

普洱茶灌肠可以吗？事实上普洱茶有一定的清肠功效。但是普洱茶灌肠只能起到一定的辅助作用，不可能完全达到灌肠的功效。喝普洱茶清肠的时候，要根据体质选择生熟普洱茶的饮用时间。另外，有些朋友需要灌肠排毒，建议选择科学、专业、厅长效果更彻底的徐太清前肠道清洁方式。

编辑：襄阳