【金莲花茶】什么花可以做花茶安心喝？

花草茶最近城市白领喜欢两岸饮料，什么花做花草茶效果最好？收集适合制作花草茶的花。让我看看！

营养学专家认为，经常喝新鲜花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中很多花可以有效稀释脸上的斑点，抑制脸上的痘痘，延缓皮肤老化。

那么，什么花可以安心喝茶呢？各草本茶的功效是什么？接下来，我们向朋友推荐几种健康美容的凉茶！

1.玫瑰花茶

甘美、苦涩、性温、行气有解郁、活血散逸的作用。玫瑰花气味芬芳，药性平稳，能缓解肝脏，与血酸油协调，具有唤醒软肝、脾、气血的作用，主要适合因肝位不和而遭受威胁痛、腹痛、月经不调或全乳疼痛的人。玫瑰花对治疗面部黄褐色斑点也有一定效果，适合中青年女性饮用，最适合两岸、消炎、天然饮料。

对于年轻女性来说，当心情抑郁、胃充满、疼痛严重或乳房胀痛时，服用5 ~ 10克玫瑰花，开水20 ~ 30分钟后饮用，症状会改善。

2.菊花茶

甜，性质略冷，具有风热，平肝明目，解热解毒作用。现代医学研究表明，菊花具有降结膜炎、扩张冠状动脉、抑菌作用，长期饮用可以增加人体钙、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人及流行性预防。同时菊花茶也有一定的放松和缓解头痛的功效。

3.金银花茶

有口感、性冷淡、解热解毒、风热撤离作用。金银花是解热解毒的药物，既可以清理热，也可以表热，临床上主要用于治疗各种痤疮、热毒血痢疾、温热病等。金银花药性凉，不适合长期饮用，只适合炎热的夏天暂时饮用，预防痢疾。特别是，要提醒人们，在虚寒的体质和月经期间不能喝酒。否则可能会出现不良反应。

4.金莲花茶

有苦味、性寒、解热解毒作用，主要用于咽喉肿痛、脓疮、鹅口疮、目的证等。金莲花不能像金银花一样长期饮用，只适用于咽喉肿痛少的人，禁忌证如金银花。

5.莲花茶

清热祛湿，活血止血。主治血引起的月经量、腹痛、吐血、摔倒受伤等。

6.百合茶

2朵干百合、10毫升蜂蜜、干百合在沸水中泡10分钟，喝的时候加入蜂蜜即可。肺止咳，放松心情，减少胃痛，还具有一定的排毒、美容养颜功效。

7.薰衣草茶

功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、呼吸道问题，缓解神经紧张，偏头痛、消化系统稳定，改善皮肤问题。拿1勺薰衣草，将薰衣草放入壶中，用热水煮5 ~ 10分钟，过滤茶叶，混合蜂蜜或糖即可饮用。同时，还有一定的抗衰老及滋润皮肤的美容功效。

8.薄荷茶

功效：吹风、清热、止痛，可以消除夏天的火气和胃肠抑郁症，还可以治疗夏天的热感冒。治疗风热牙痛效果明显。方法：取30克新鲜薄荷(或10克干货)洗净，打碎后用热水清洗即可。同时还有脸部和乳液的美容功效。

贴纸：在选择花草茶时，重要的是重视质量，观察其成分是否是天然成分。泡茶的方法很简单。用80 ~ 100度的热水冲泡即可。根据味道的不同，可以添加适量的蜂蜜或冰糖等。但是喝凉茶的时候不能一夜之间喝。任何品种都不适合每天连续饮用。

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