【孕妇能喝毛尖茶吗】孕期喝什么茶比较好？给需要的你~

怀孕后可以喝茶吗？

有些孕妇怀孕后，怕吃万药对胎儿不好，所以各种不敢吃。其实完全没必要这么做。怀孕后要更加坚持饮食多样化，才能吸收各种营养，避免营养素缺乏。

因此，怀孕后可以正常喝茶，但对喝茶的种类只有选择，不要喝太多浓茶，也不要喝太多茶。因为不是所有的车都适合孕妇。孕妇喝茶要注意，不要随便喝。否则会影响自己和胎儿的健康。

适合孕妇喝的茶

一般来说，孕妇适合喝绿茶、花茶、蒲公英茶等，但不能喝红茶，但准妈妈的体质不同。个人也有差异。例如，积食的人不能喝圣餐茶，体质热的人不能喝生姜茶。

蒲公英茶

长白山地区野生蒲公英丰富，用蒲公英的根或炒叶泡茶。抗菌消炎作用好。对口腔火焰、咽喉炎、扁桃体炎等有良好的治疗和预防作用。我们常见的小儿消炎中药蒲公英的主要成分是蒲公英。

此外，蒲公英的抗菌和排毒作用具有杀灭幽门螺杆菌的效果，对幽门螺杆菌引起的胃炎有很好的作用，青花梨肝毒也可以预防脂肪肝。

蒲公英茶在韩国也被称为“孕妇茶”，是韩国女性怀孕期间经常喝的茶，我认为孕期喝蒲公英茶可以提高抵抗力，预防上火和炎症。

喝方法：用透明玻璃杯煮大约3g左右的蒲公英茶，每天喝1 ~ 3次。也可以加冰糖或蜂蜜喝。

功效：火灾消炎，利尿解毒。

注意事项：

1.蒲公英性感冒，一次不能喝太多，孕妇每天不要超过10g。

2.脾虚的孕妇不适合喝蒲公英茶。

菊花茶

菊花茶中的甘菊味道苦涩、酸、性美，具有清热去湿的功效，没有明显的副作用。

饮用方法：用透明玻璃杯冲泡3克左右甘菊(4，5个)，每天喝3次。也可以加入冰糖、金银花、甘草一起烤着喝。

功效：平肝明目，解热解毒。

注意事项：

1.菊花性冷，一次不能喝太多，味道尽量清淡。

2.脾虚的孕妇不适合喝菊花茶。

绿茶

绿茶是指用未发酵的茶树新叶、嫩芽、干燥等工艺制成的颜色，新鲜茶叶得以保存的绿色。主要绿茶种类有碧螺春、龙井、云云、毛尖、寓言等。

功效：绿茶中含有的茶多酚、矿物质、维生素等可以增强孕妇的心脏肾功能，预防消化、血液循环和水肿。另外，锌含量特别丰富，可以促进胎儿的生长发育。

注意事项：

1.绿茶适量饮用，不能一次性过量饮用。

2.绿茶尽量泡得清淡，不要喝浓绿茶。

枣强茶

红枣姜茶是红枣和生姜一起煮制成的自制茶饮料。

饮用方法：15个枣、6片姜、22克红糖、800毫升水(材料和水可以自由增减)。把枣子洗干净，生姜去皮切好，放进锅里，加入800毫升清水，用小火煮到沸腾为止，加入红糖即可。

功效：驱寒，促进铁吸收，补血，补叶酸，促进胎儿大脑发育。

注意：体质变热的孕妇不要放生姜喝。