【柠檬茶的功效】柠檬片泡水的食用方法柠檬片泡水的功效。

柠檬的作用：

痰：更不为人知的是，柠檬也可以化痰，化痰的功效比橙子和柑橘更强。柠檬汁中加入温水和盐饮用，喉咙里堆积的浓痰会顺利咳嗽，有效。感冒开始后，用柠檬和蜂蜜喝水，可以缓解喉咙痛，减少口渴。

另外，每天早晨在进入任何食物之前喝一杯柠檬水，可以加强胃肠蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效、消除口腔异味、消除口臭等效果。柠檬片泡水喝最直接的功效是美容。每天早上喝一杯热柠檬水的习惯，柠檬汁的分量是半只柠檬，很合适。

这使眼睛更酸，皮肤更红。在水里再加一点柠檬汁，还能起到清除体内垃圾的作用。我经常喝柠檬茶：润嗓子，美容没有错，但事实上，不仅美容，柠檬也能预防疾病。长期饮用的话，你肯定会成为健康的美人！

柠檬的功效：

柠檬含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等多种营养素，富含柠檬酸和黄酮、汽油、橙皮等。柠檬酸有预防和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，具有柠檬性温、味高、无毒、止渴、清热、祛胎、止郁、健胃、缓解疼痛等功能利尿，调节血管通透性，适合浮肿、丰满的mm。吸烟者应该多吃柠檬。因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有助于减少脂肪，是减肥药。

柠檬可以防止心血管动脉硬化，减少血液粘度。热柠檬汁中添加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸解渴，开胃，美白，乳液，降低胆固醇。泡剩下的泡沫的话，可以抹在脸上，治疗污渍，抹粉。

柠檬用法：

1.新鲜柠檬直接喝：将柠檬生果洗净，切成2毫米厚的碎片，去除籽后直接放在杯子里煮开水，加入适量冰糖饮用即可。

2.制作蜜饯柠檬：将柠檬洗净，切好种子后，根据1公斤柠檬片2 ~ 3公斤糖的比例，用柠檬一层糖的方法装在陶瓷罐或瓶子里，一周后即可饮用(糖尿病患者用盐腌制、糖等方法，盐用量为柠檬量的25% ~ 30%)

3.柠檬用于烹饪：料理中有腥味的食物，将柠檬片或柠檬汁放在锅前，放入锅内，就能去除腥味。

4.柠檬生和美容：柠檬切干净后，放入冷水中3~5分钟左右，就可以用来抹脸、擦身体、洗头。长期使用，可以溶解脸上和身上的污渍，看起来像墨水瀑布，美玉，身体像凝固一样发光，达到亮丽的效果。

5、柠檬除臭剂保鲜：将2-3斤柠檬新鲜水果赤裸裸地放入冰箱或客厅，对冰箱或客厅去除异味有很好的作用。切细后放入泡菜团中，可以去除白色，使泡菜变得清澈凉爽。