【蜂蜜柚子茶怎么喝】蜂蜜柚子茶怎么做？功效和作用蜂蜜柚子茶方法介绍

柚子，《本草纲目》有这样的记录：“食物、胃里去除乐器、海珠毒、治疗酒徒的口气、不健谈、化痰、止咳。”用柚子制作多制在中国古代和其他国家，日本、韩国也有这种习惯。韩国、日本、我们的祖先似乎也有喝蜂蜜柚子茶的传统。

蜂蜜柚子茶的功效和作用：

柚子本身营养丰富，钙和维生素比其他水果含有得多。维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙含量是苹果、梨、香蕉等水果的10倍。另外，柚子还含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐类，不仅具有肝、胃、肺等功能，还具有清热去火、止咳的功效。在添加天然蜂蜜的同时，进一步增加了人体所需的微量元素。具有养眼美容、缓解喉咙咳嗽、预防感冒、帮助消化的功效。

蜂蜜柚子茶方法揭露蜂蜜柚子茶是怎么做的。功效和作用蜂蜜柚子茶方法介绍

中药说柚子性味道酸，冷，无毒。具有行气、消息、祛痰、宿醉、镇痛等多种功能。添加蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子的口感更好。所以柚子蜂蜜茶性冷淡，体寒和脾虚的人不能多吃，体汉人不能空腹喝。夏天做喝，冷冻后解暑，口感一流。

蜂蜜柚子茶的功效

维生素c:消除疲劳、美容护理、预防感冒

有资产：促进消化，消除疲劳

橙皮苷：调节血压、防止血管老化和高血压

Limonid:驱动器热效率

果胶：促进新陈代谢

钙：强壮的骨头

柚子香：缓解紧张局势

蜂蜜柚子茶方法介绍：

材料

柚子：500克(皮带)糖：100克(蔗糖)

蜂蜜：250克(最好选择金合欢、花蜜等香味较淡的蜂蜜类。不推荐桂花小麦。）

玻璃瓶：最好能容纳1000cc。用水煮5分钟消毒，用摄氏65度的温水清洗柚子。

没有温度计，可以用手试温度。可能比较热，但能摸到的程度

程序

1.可以先把柚子皮清洗干净，用食盐擦拭柚子皮表面后清洗干净，也可以在牙刷上蘸盐擦拭，处理得比较干净。

2、用小刀削柚子皮，削的时候要薄，尽量只削黄色部分，白色部分可以根据自己的喜好选择。柚子的第一层是柚子皮。这是柚子祛痰剂真气针的精髓——柚子皮和柚子果肉之间的白刺。这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。(这个节目很重要~ ~ ~ ~第一次做。把白色都去掉更安全。恐怕太苦了。)。

3.将柚子皮切成丝，用盐用力摩擦柚子皮，析出柚子皮的苦味，然后在清水中浸泡30分钟左右，就可以重复这一步骤2 ~ 3次。(最后可以咬柚子皮。看苦味重不重~ ~浸泡的水会呈现明显的黄绿色。）

4.浸泡柚子皮的时间，把柚子肉全部剥掉，把白色的东东全部去掉，把柚子肉剥薄就好了。这样煮会比较快。

5.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅里，放入一碗清水和冰糖，用小火煮1个小时左右，炖稠，柚子粥黄透明即可。煮的时候请经常搅拌，以免粘锅。不要放很多水。放一点就行了。因为柚子自己的水分很大~)

6.煮后冷却~加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶，然后放入密闭容器冷藏，3天后就可以吃了。“有人说要放15天。你看着办吧。时间越长，苦味越淡。”

切碎腌制后柚子皮上的苦味减少了很多，再熬的话苦味会变得更轻，部署后时间越长，苦味会越来越弱。喜欢甜的东西的话，可以放很多冰糖或蜂蜜。喜欢柚子苦味的人可以适当地削厚皮。(其实有点苦的话药效会更好。)想吃喝的时候，只需挖2~3勺柚子茶，跳进适量的温水中均匀混合即可。也可以用果酱吃。