【夏天喝什么茶好】天气越来越冷，适合夏天和秋天换季喝的四种茶

俗话说

夏天过去后无病三分虚无。

这也没有道理。

这几天

小编在换季后饱受病痛折磨

正在摧毁我的意志

夏天炎热的太阳照射下汗如雨下

身上失去了太多元气

秋天到了

身体虚弱，容易生病

所以“春霞洋洋，秋冬阳阴”

秋季合理的“秋养”养护

这是恢复和料理人体各器官功能的最佳时期

为了冬天的到来，为了积累全身的能量。

茶可以消除脂肪，补充维生素和纤维素

帮助胃肠解毒，清除肠道中堆积的毒素

所以

选择茶调节身体机能

这是个好选择

喝N1夏秋换季茶的三大好处

预防和缓解“秋季干燥”

秋天经常受到鼻子过敏、皮肤干燥、头发干燥、感冒咳嗽、流鼻血等天气干燥引起的问题的困扰。茶的有益成分有缓解秋天干燥的各种不适和“治疗”的作用。

女朋友们在秋季皮肤补水时不能只依靠“拍水”，还要注意体内的补水。要确保补充的水分不会再被“秋干”无意中去除。

喝茶可以润润肺

夏秋换季时处于天气变化的状态，温度高低，空气中的水分也逐渐减少，容易对肺部造成伤害，出现口干、干咳、甚至皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。

肺娇贵，经不起寒冷，阴润。秋天要特别注意肺的保养。

秋天多喝纯品质的好茶，补充人体所需的水分，在生津润肺、茶中丰富的营养素被人体吸收后，可以提高人体免疫力，预防疾病，健康养生。

第次，脾脏和胃

每年夏天，必备朋友空调、冷饮、新鲜、烧烤、啤酒.现代人的生活必需品、夏天生活习惯不仅是体内潮湿的房子，而且由于高负荷的运作，给脾胃带来了沉重的负担。在这种情况下，进入秋天后，如果强调“秋洒”，但忽视控制自己的脾胃，反而会对脾胃造成更多伤害。

喝茶是每天清理肠胃、激活脾脏养胃的最佳方法。茶可以消除脂肪，消除油腻感，帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，清除肠道中堆积的毒素。

脾胃是人体运化的核心。土生金、废俗土、浮土可以生金。因为非建纬也间接在养胃。(标准黑色)

了解夏天和秋天喝换季茶的优点，推荐适合秋天喝的茶。

N1夏天和秋天适合换季喝的4种茶

白茶

白茶味甜，其实一年四季都适合喝。特别是老白茶，其茶性比新车相对温和，多气有助于以排汗的方式将湿气排出身体，所以喝老白茶的时候一定要喝热饮。

旧车中的微生物及有益菌是调节胃肠道的清洁工。老白茶汤的水分在体内运化，可以带走夏季积累的洋花，性质温和的老白茶正适合夏秋喝。

黑车

黑茶可以降低血脂、血糖和血压，糖尿病人最好多喝黑茶。平时经常喝黑茶可以杀菌消炎，治疗胃肠疾病，黑茶可以缓解衰老。

喝过的黑茶再烧热水泡脚，可以去除除臭消炎，洗头可以去除碎屑，止痒。

乌龙茶

乌龙茶

茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的“消毒和抗癌功效”，“阳火”的表现：咽喉不适，牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

已“贴秋膘”，而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

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花茶

花茶的代表就是菊花茶：秋天气候渐渐干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班白领一族。菊花茶茶性偏寒，菊花具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花同样也是具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。

菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯菊花枸杞茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。

喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是前提是建立在喝茶喝对了的基础之上，当然对于茶的种类也是要有那么一定的了解的。

若是现在还没有喝茶的习惯的，那么不妨在这个季节开始，试着喝一些适合在这个季节的茶吧，说不定会有意想不到的效果呢。

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本文分享自东家匠人：洪普号创始人