【荷叶茶的做法】荷叶的功效和作用及食用方法令人大开眼界

美丽的莲花是夏天很多人都会喜欢的植物，但红花需要绿叶衬，荷叶也是不可缺少的风景，但很多人没有料到，荷叶除了装饰风景外，还有很多功效和作用，用它做菜还有另一种味道。

荷叶的功效和作用

荷叶的叶面又大又圆。它的一个重要作用是减肥。很多人泡荷叶茶减肥。例如，加入10克荷叶、10克白毛根、50克山楂一起喝水，减肥效果很好。因为荷叶有荷叶碱性，所以人体肠道形成隔离膜，防止油脂被吸收，荷叶有解热、酸血止血，夏天头晕、吐血、脾脏虚脱时，可以用它治疗。

推荐几道荷叶做的菜

既然是荷叶，除了上面介绍的荷叶茶，还能做成什么食物？让我简单介绍几个。第一个是荷叶粉蒸肉。首先，将大米和米饭洗净晾干，然后放入八角、生姜、丁香和桂皮，在锅里放入火炒，炒成黄色，然后磨成粉，将猪排肉腌成酱油、糖、烧酒、葱丝。除了这道菜外，还介绍了蒸荷叶鱼的方法。比较简单。把鱼洗干净，然后加入适量的油盐姜葱酱油，在下面铺上荷叶敷即可。

荷叶的功效很多，用它做的食物也很多，但要注意荷叶也有副作用。特别是荷叶茶不能喝太多。我们要适当停止。不能说为了减肥整天喝，而且喝的量也不少。对身体不好。