【降血压的茶】营养教室：能降低血压的花茶

MSN健康原创| 2015-07-22 14:57336000

人们喜欢芙蓉画。因为它长得很漂亮。但同时，它的医疗功效也不容忽视。很多花除了泡茶外，还可以用作中药成分。这朵花做的茶像越橘一样酸。所以人们通常添加糖或柑橘。

目前有研究证明芙蓉茶的药用功效，特别是心脏的健康。科学家证实，深红色花朵具有利尿作用(有助于去除身体中过多的水分)，花青素能阻断血管紧张素转换酶(ACE)。特别是赖诺普利和氢氯氟烃结合后，这种酶会导致血管收缩。因此，这种花能降低血压，没有副作用。

芙蓉花茶配方：

4杯水

3汤匙干花或4-5汤匙新鲜芙蓉花

一根肉桂棒

一汤匙粗糖

一个橙汁

练习：

烧水倒入芙蓉和桂皮棒。浸泡20分钟。过滤芙蓉和桂皮棒。再加糖和橙汁。加热或加冰。