【茉莉花茶的功效和作用】金银花、茉莉、槐花、薄荷等各种花茶的作用和功效

文，药，治疗，编辑，乔，乔，乔，乔，乔。

春天万物复苏，阳气生发，但也是“春困症”袭来的时候。初春时，睡意大体减弱，此时花茶的香气可以驱散冬季体内堆积的寒沙，促进体内阳气生发，起到消化“春困症”的作用。清爽的同时

人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以要根据自己的体质决定选什么花喝、用多少。专家特别推荐6种适合春季饮用的养生茶，供体质不同的人饮用。

菊花茶：解毒健身

菊花茶具有排毒健身、驱邪降、野游热、异人肿、肝平肝、清肝明目等功效，还具有抵抗和排除体内积累的有害化学或放射性物质的功效，抑制多种病菌的入侵，提高微血管弹性，降低心率、降低血压和胆固醇，有利于气血。菊花性冷，身体虚，脾脏虚，胃寒，容易腹泻的患者不喝。

金银花茶：清热解毒

金银花性感冒具有解热解毒、风热撤离、消肿镇痛的效果，可缓解春天常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等，有缓解疼痛、肠炎等效果，有助于冷血腹泻、利尿阳肝。但是，如果你自己身体冷，就不能多喝，脾胃虚弱的人也不能经常使用。

玫瑰花茶：生血调节镜

含有丰富的玫瑰性微温和维生素，具有调节生血、战胜肝脏、平衡内分泌的功效，对情绪有镇静和安慰的作用。春天喝玫瑰花茶可以缓解疲劳，改善体质。另外，还可以有效缓解心血管疾病，增进人体气血运行，达到清除皮肤黑斑的功效。

薄荷茶：郊游热

喝薄荷茶是近年来最值得推崇的清爽方式。薄荷味是酸量，主要含有汽油，油中主要成分有薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷酯、茨恩、柠檬烯等，具有冷却和解毒野餐热的功效。但是薄荷可以减少产妇的乳汁，有一定的刺激，哺乳期、孕期女性不能喝，感冒导致孩子和脾胃虚寒的人也不能喝。

茉莉花茶：脾脏和安神

茉莉花茶可以消除“汉莎”，成为“辅奶”，是春季喝茶的商品。喝茉莉花茶不仅能稳定情绪、振奋精神，还能解暑、健脾安神、祛湿、缓解肠胃不适、痛经、胃窦腹痛，有助于女性生理、生殖功能。在喝茉莉花茶的时候，人们喜欢添加几粒冰糖来提高口感，

需要注意的是，血糖高的人不要加糖，只要喝茉莉花茶就可以了。脾虚的人也不能加糖。因为太甜的茶话会嘴粘粘的，嘴酸的，口水多，影响食欲。

会话茶：清肝泻火

绘画性寒冷具有清热、冷血、清肝腹泻的功效，有助于消炎、镇痛、缓解肠风变血和痔疮血、预防中风。因为槐花中含有芦丁和槲皮素，喝槐花茶可以软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗效果。但是脾胃虚寒的人，容易腹泻的人不能喝。

药疗组建议花茶很好，但不要互相混合喝。不同的花有不同的药用价值，所以即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。大卫亚设，Northern Exposure如果花的选择不当，将功效不同的花茶混合在一起，不仅会比单一花茶好，还会对身体产生不好的副作用。

上一期间的亮点：

春天喝花茶，唤醒皮肤，美容，一定要喝

三种两岸茶，内外调节，总有适合你的。