【花草茶减肥】4种花茶简单，容易修养，还能减肥

导游：很多女人喜欢喝花茶，减肥是一举两得。一个是补水，保湿皮肤功效，两个都喝的其他茶，也没有其他效果。今天推荐给美女的是4个非常简单的花茶，可以参考大家的眉间。美女们，平时喝什么茶？请和小编分享一下！

1、茉莉花茶。

茉莉的香气能稳定情绪，消除口臭，调节内分泌，滋润肤色，对生理失衡有相当的功效，香气能增强机体应对复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。

功效：疏肝明目、护肤脸、排毒具有滋补功效，在补充人体水分的同时排毒、长期饮用，对减肥、美容有很好的效果。

喝法：一次喝4 ~ 6个，用开水冲泡，代替开水喝，可以多泡几次。

2、普洱茶。

普洱茶有清热、清水、化痰、暖脾胃、减肥的功效。一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量，喝纯普洱茶被称为最有效、最健康。

功效：普洱茶中的咖啡因有助于提高身体燃烧脂肪的能力，茶多酚对脂肪的分解和消化更有效。

饮用方法：取适量普洱茶，用开水冲泡，三餐前各喝一杯。生理期不要喝茶。

3、西红柿玫瑰茶。

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜

练习：西红柿去皮，播种，黄瓜洗净，与新鲜玫瑰花适量一起磨碎过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，使皮肤细腻柔嫩。

4、柠檬茶。

柠檬茶不仅减肥，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性很有效。柠檬水可以解渴，稀释想吃的欲望，因此对抑制不适当的食物很有效，每天总共加15分钟的运动，效果很明显。

饮用方法：用水泡打开两片干柠檬片或刚切好的柠檬，可以反复冲泡多次。喝白开水可以根据个人口味适当增加或减少柠檬量，加入蜂蜜调味。

事实上，除了上面的四种茶，西红柿玫瑰茶，我想我们都应该喝。问题是我们是否继续喝下去。多喝水也没什么不好。喝一段时间会有效果的！