【山楂荷叶茶】夏天血压容易波动，所以要多吃8个养生茶，才能降低血压

1、菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效：菊花山楂茶是一款清热、降压、消化、健胃、降脂、适用于高血压、冠心病、高脂血症、降低血压的好车。

2、年心差

提法：12克莲心，用开水泡茶喝

功效：莲心是莲子中翠绿的胚芽，味道很苦。不仅能降低血压，还能发热、安全、强健。

3、芹菜枣茶

提法：芹菜350-700克，枣100-200克，绿茶10克。

功效：芹菜枣茶可以降肝、清热、利尿、治疗胃重湿浊、消除严重发热，适用于高血压患者，有助于降低血压。

4、山楂荷叶茶

提法：山楂15克，荷叶12克，油炸水代替茶。

功效：山楂具有冠状动脉扩张、血管扩张、降脂、降压等多种功效。荷叶可以清热解暑，激活脾脏，增加食欲。这款茶适合高血压兼高脂血症患者炎热的日子经常喝。

5，第二辆车

提法：决明者50克，枸杞15克，冰糖50克。稍微炒一下决明子，然后捣碎，和枸杞、冰糖一起放在茶壶里，跳进适量的开水里，盖上15分钟的茶，经常喝，每天喝一剂。

功效：对肝、肾、明目、大便有良好疗效，适合高血压引起的眩晕、双眼干燥、视线模糊、大便干燥等症状。

6、决明子茶

提法：草决名250克，蜂蜜适量。用蜂蜜扎草根，等冷了再储存在玻璃瓶里。

功效：决明茶能清头，通大便，治疗高血压引起的头痛、眩晕等，有效降低血压。

7，玉莲饮料

制法：玉米须60克，莲心5克，烧水喝茶。

功效：具有清热、安神、烦除作用。患有高血压、神经衰弱的人最好喝这里。

8、三宝车

制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。研究所有三种味道，将粗糙的末端用纱布包起来，放入茶杯中，用开水冲泡，不受时频饮料的限制。

功效：这款茶最适合“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

小建议：喝酒期间血压相对较低，要经常测量血压，以免引起头晕。