【绿茶减肥】5种神奇的绿茶减肥，越喝越瘦

绿茶中的茶多酚具有非常有效的减肥功效，但光喝茶是不够的。要搭配调料，发挥更大的减肥实力。接下来，小编将介绍五种神奇的茶减肥方法，并保证越喝越瘦。

5种神奇的绿茶减肥，越喝越瘦

减肥茶派对1:绿茶粉，薏米适量。

用法：将绿茶粉放入碗中，加入炒好的薏米粉(糙米粉、大豆也可以)，混合奶油，用热水冲泡即可。

孝勇：可以养美颜，让皮肤更嫩，还可以利尿小地方。美丽。

减肥茶党2:绿茶粉2克，荷叶3钱。

用法：用开水冲泡，可以用饮料喝。

功能：嘴巴干燥，容易长痘痘，血气不好，面部皮肤柔软，不结实，对肥胖有很好的疗效。

减肥茶会3:绿茶粉6g，山楂5钱。

用法：放三碗水煮6分钟，三餐后吃，放开水煮，每天可以再吃一片。

效用：可以去除赘肉脂肪，对他血的氧化也有效。

减肥茶4:绿茶粉6克，何秀宇，腹泻，丹参各3美元。

用法：加水，加7碗，熬2碗汤，每天煮1碗。

功能：贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，还可以降低脂肪。

减肥茶会5:1克绿茶，半块大黄。

用法：泡在开水里喝就可以喝。

功能：可以治疗口臭、口腔破皮、火、泻药、赘肉，经常喝这种茶可以防止衰老。但是平时大便温和的人容易吃，容易腹泻，所以暂时不要服用。

1.泡绿茶时水温控制在80 ~ 90左右。泡绿茶粉的话，可以用40——60左右的温水冲泡。分量是2克绿茶粉加上450cc的开水。

2.第一个泡茶叶的泡沫不要喝，冲热水摇晃就倒了

3.泡的茶要在30到60分钟内喝。否则车里的营养成分会不稳定。

4.绿茶粉不能泡得太浓。否则会影响胃液分泌，建议空腹时不要喝。

绿茶作为减肥军团的先锋队，喝过的绿茶渣(3次量)或盛水的茶包(3-5袋)可以用纱布包裹起来，放入洗澡水中，每次洗澡约20分钟。

功效：消除疲劳，加快身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

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