【迷迭香茶】一杯迷迭香，提高记忆力

[生活健康]“糟糕，朋友昨天千辛万苦的事我忘了。”“哎呀，钥匙好像落在家里了。”“真烦人，眼镜又忘了带。”.

在生活中，我们经常看到这样的人记忆力下降，所以记不起来了，杂乱无章的情况。很多人也为自己的健忘症而悲伤。

但是，如果仔细观察自己，很多人会发现，除了记忆力减退外，还伴随着其他症状。腰酸背痛、疲倦无力、失眠多、梦想多、注意力不集中等。其实从中医的角度来看，这都是肾虚的表现。

我们都知道大脑是负责记忆的器官，所以有些人可能会疑惑肾虚怎么会导致记忆力减退。中医认为大脑是原神的家，因为大脑填充和滋养，所以也被称为“水灾”。大脑充足才能意气风发，记忆力好。骨髓伤害不足会影响记忆力，出现记不住事情的现象。但是和肾脏有什么关系呢？中医理论上说：“肾主壮丁、精泉水、骨髓充满脑子。”肾脏储存着促进人体生命活动的基本物质——正气，可以不断生成和充电。肾脏中的精气会融化直发，丰富大脑。人体的肾脏充足，就能产生足够的脑积水，大脑的脑髓充满，记忆力也很好。但是，如果肾脏不足，肾脏不足，肾脏就会减少，无法产生足够的脑积水，脑髓化生不足，脑室空虚，记忆力自然就会减少。中医学的一些治疗方法(如肾健脑、虫林水等)充分说明了肾脏与大脑的密切关系。

很多人会发现很多老人记忆力越来越差的现象。老年人总是担心自己的记忆力下降会得老年痴呆症。事实上，这是肾虚的表现。据《黄帝内经》称，“40岁，阴气也是一半”，“老了，肾虚了”。上了年纪的人身体各器官老化，肾脏越来越衰弱，肾脏不足，水灾消失，记忆力也下降。事实上，不仅老年人，很多儿童的记忆力也不好。因为孩子的肾气还不饱满，化生不可能有足够的大脑给大脑充电。清朝时期的医学家王清任在《医林改错》中说：“我不喜欢灵气亿力，还有大脑。”高年无机亿力者，脑水越来越空。”从这里我们不难看出，新政随着人体的生长发育而不断变化。它显示出“中等高，两端低”的现象。也就是说，婴幼儿和老年人的肾精不饱满，记忆力下降，而青壮年一般肾脏充足，记忆力也很好。当然，青壮年中有很多人出现肾气缺损、肾政府族出现健忘症的现象。

健脑先补肾。记忆力减退是肾脏不足引起的，所以要想补充大脑，提高记忆力，必须从肾脏开始。如果长时间熬夜工作和学习导致健忘，这时喝一杯迷迭香会是一个不错的选择。学)拿3克迷迭香，放入茶壶，慢慢注入热水，泡3~5分钟，然后加入蜂蜜或糖，加入约3分钟即可饮用。喝的时候，可以把迷迭香拿出来泡太久，不使茶变涩，同时保持其香气，直到下一次回冲，香气依然萦绕。迷迭香浓郁的香气随着热水的冲泡，沿着茶雾蒸发，轻轻吸一口气，就能提神。长期饮用可以提高记忆力，缓解头痛。

迷迭香原产于地中海地区，夏天，蓝色的海水像凝结的一滴露珠一样开着蓝色的小花，因此也被称为“海洋中的露珠”。罗斯玛丽是三国时代魏文帝乔伊在西域引进的。魏文帝非常喜欢罗斯玛丽，邀请曹植、陈林、王根等制作了《迷迭香赋》首歌曲。其中“到枝叶上，特别是皇室之间，进入绫罗的雾状。“附着玉体脏兮兮，乘着微风寿光”几句话，毫无保留地透露着迷迭香的芳香。

罗斯玛丽无愧于那个名字。它能散发出丰富的香气。它的香味可以刺激神经，缓解大脑疲劳，振奋精神，提神，激活脑细胞，增强记忆，缓解头痛。中药认为迷迭香具有补肾养颜、黑胡子、安神觉醒、痛经镇痛、提高记忆力的作用。

罗斯玛丽可以说是提高记忆力和思维能力的祸根。莎士比亚戏剧中写道：“罗斯玛丽是为了帮助回忆。亲爱的，请记住。”有句著名的台词叫。“因为从医学角度来看，罗斯玛丽具有的肾脏作用可以填充人体的新政，丰富骨髓危害，充分滋养大脑，提高记忆力。因为新疆地花留着头发，所以西方人也经常使用迷迭香防止脱发，减少头皮屑。

长时间工作后，大脑经常出现“短路”，这时，上一杯迷迭香，随着这种酱香的蒸发，身心逐渐陶醉和缓解，工作状态也会慢慢调整到最佳状态。罗斯玛丽是需要大量记忆的学生更不可缺少的“帮手”。

当然，如果在迷迭香茶中加入大麦叶，起泡，效果会更好。

研究表明，人体通常在早上和睡前记忆力最好。如果这段时间不想喝茶，睡前往床前的香气里滴几滴迷迭香精油，可以让你做美梦，提高记忆力。真是一举两得的好事。如果没有条件，洗澡时洗澡水中可以滴5~10滴迷迭香油，效果也是一样的。

你还在忘记这些吗，还在为自己的记忆力下降而伤心吗？还等什么？快帮我叫罗斯玛丽的“记忆高手”！