【荷叶茶的制作】要知道Diy润昌泻药茶的14种配方

张毒素堆积太多，会变得又丑又胖。这时候你要多喝润肠通便茶。在家也可以喝DIY润肠通便茶，每天喝一杯可以排出肠毒素。下一任主编会教你DIY润肠通便茶，请一起看这14种菜谱！

迪云长泻药车

1、山楂陈皮决明子茶

方法：决明子10克，山楂，真皮各6克，甘草2片。洗净陈皮和山楂，剥掉一小块，在茶包里加入500cc。滚动水泡打开，然后放入真皮和山楂焖5分钟左右，就可以喝了。

功效：决明子润肠通便，山楂有助于降低血脂，真皮消除腹胀，甘草使茶甜，保护肠胃。

2、通过润昌车。

方法：麻子6克，甜杏仁10克，蜂蜜1勺。按下麻子仁，和杏仁一起放入锅里。放入500cc热水煮，放入蜂蜜喝即可。

功效：麻子、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜欢油腻、咸、酸辣，中药认为这种饮食习惯容易导致肠干燥、便秘，最适合喝这家茶馆，减重侧重润边通便，适合便秘型肥胖者，还有乳液功效。

3、茵陈热控减肥茶

方法：茵陈、金樱、草决明、山楂、荷叶等分。粉碎上述中药片，每次取3~6克，每天喝一次代替茶。

功效：疏肝理气、热湿、降脂热控减肥。

4、军杀车。

练习：6克干肉，6克茶。将相同分量的赘肉、茶叶放入被子，盖上盖子浸泡10至15分钟。军杀茶适合饭后喝。一天喝两次可以泡很多次。

功效：军杀茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者。有激活脾脏、消除堆积、调节热量、减肥和降血脂的效果。

5，桂花茶

方法：桂花3克，茶5克。把桂树、茶叶放在茶杯里，倒入开水，盖上盖子，浸泡15至20分钟。

功效：桂花茶有调节热量、减肥、消化的功效。桂花茶比较香，肥胖人减肥时喝很合适。

6、奥迪车。

方法：3美元干桑椹或2根新鲜桑椹(只需选择一根)，1勺冰糖。将干奥迪水倒入水壶，用热水冲泡3分钟，然后倒水。然后在300-400cc左右的水中加入冰糖煮沸，煮到香味散去即可。

功效：补血、养颜、除脂、润肠通便。

7、玫瑰柠檬排毒茶。

练习：3朵玫瑰花，5克柠檬草。玫瑰花和柠檬草一起放在500毫升沸水中煮5分钟就可以了。

功效：玫瑰花可以调节内分泌，促进新陈代谢，有助于解毒。与排毒功效强的柠檬草一起喝，可以对治疗便秘有很好的帮助，适合全身愉悦、便秘型小腹突出的女性喝。

8、山楂荷叶茶

方法：山楂15克，荷叶12克。用500毫升开水煮沸，加入所有材料，煮5分钟，榨汁喝。

功效：预防高血压及肥胖。荷叶的功效和作用主要有两种。一个是热控减肥减肥减肥，另一个是调节血脂、美容面部。荷叶中的生物碱荷叶碱可以扩张血管，降低胆固醇，治疗肥胖。

9、罗汉茶。

方法：用罗汉果一个加白开水冲泡即可。浸泡前，罗汉果两端各钻一只小眼睛，可以融化水果中的营养成分和水。

功效：该茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师喝。也就是说，养着脸吞下去。平时很生气，眼睛不好的人也可以喝。

10，船旗决明子车

方法：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时放入杯中，用开水冲泡后盖上，15分钟后即可饮用。

功效：枸杞两岸、菊花、决明子都是清热的好商品，长期饮用可以清除体内毒素，抑制食欲，减少赘肉积累。

11、绿叶淡茶

方法：荷叶10克，薄荷叶3克，淡竹叶6克，绿茶包1袋。混合所有材料放入杯子中，用500cc沸水泡10分钟左右就可以喝。

功效：绿茶能促进体内新陈代谢，促进荷叶、薄荷叶、淡竹叶性冷淡，降低体脂，消除体内积累的水分，清热、烦躁、利尿，适合夏天饮用，也有助于睡眠、祛斑、利尿。

12、决明子饮料

方法：决明子6克、麻子、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒，直到香气溢出，等待餐具。将所有药材放入杯中，加入500c.c。在沸水中浸泡3-5分钟后喝，就可以喝了。

功效：决明者和马自仁有润肠通便的效果，绿茶用油解油腻，薄荷有助于降风，消气，麦芽消除膨胀。

13、陈皮乌梅普洱茶

方法：3-5片真皮、1个五梅、1个菊花茶包。将陈皮和吴梅洗净，陈皮剥掉一小块，吴梅切开或压扁，茶包中加入500c.c。沸腾的水泡打开，棕色变成黄色，放入真皮和乌梅盖上，焖5-7分钟左右即可。

功效：真皮有助于促进肠胃道消化，止腹痛，缓解腹胀，缓解愚昧和真皮偏酸，促进唾液分泌，解渴，改善口鼻干燥。

14、荷叶决明茶

方法：荷叶3g、决明子6g、大黄3g、水牛3g、扁豆3g、大毛花3g。烧开水代替茶喝，一天可以喝很多次。

功效：解热，清除体内毒素，增加肠胃运动的动力，帮助消化。