【养生茶配方】女人喝的最好的养生茶

喝茶是养生家最喜欢的养生方法之一，女性也可以用喝茶的方法养生。那么女性喝什么茶养生呢？让我们看看女性的养生车是什么样的。

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞20克，适量红糖。

制作方法：

1.首先将大枣(除核)和枸杞放入锅中，加入适量清水煮开。

2.其次，在红枣中轻轻煮后加入红糖，均匀搅拌后就可以喝。

功效：具有改善气血不足、增强体力的功效，能快速恢复元气。

二、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。

制作方法：

1.先把红茶放进锅里，加水煮5分钟。

第二，过滤红色茶叶，用其他锅煮牛奶。

3.最后煮牛奶后加入茶汁，加盐搅拌。

功效：每天早上喝一次。有补充气血、强健身体的功效。

三、黄芪红茶

材料：脚踝15克，红茶3克。

制作方法：

1.首先，将黄疸放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2.第二，将红茶放进锅里煮5分钟左右就可以喝。

功效：有健胃，不仅有改善身体虚弱症状的功效，还有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

制作方法：

1.首先，将菊花和普洱茶叶放入有盖子的陶瓷杯中，并向杯子中注入开水。

第二，倒入第一茶，再注入开水。

3.最后，大约两分钟后打开杯盖吃就可以了。

功效：具有清热、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

五、百合茶

2朵干百合、10毫升蜂蜜、干百合在沸水中泡10分钟，喝的时候加入蜂蜜即可。肺止咳，放松心情，减少胃痛，还具有一定的排毒、美容养颜功效。

六、玫瑰茶

甘美、苦涩、性温、行气有解郁、活血散逸的作用。玫瑰花气味芬芳，药性平稳，能缓解肝脏，与血酸油协调，具有唤醒软肝、脾、气血的作用，主要适合因肝位不和而遭受威胁痛、腹痛、月经不调或全乳疼痛的人。玫瑰花对治疗面部黄褐色斑点也有一定效果，适合中青年女性饮用，最适合两岸、消炎、天然饮料。对于年轻女性来说，当心情抑郁、胃充满、疼痛严重或乳房胀痛时，服用5 ~ 10克玫瑰花，开水20 ~ 30分钟后饮用，症状会改善。

第七，上间差

相干茶是茶中的极品，棕色清澈，香醇淡雅，口感清爽，相干茶的硒含量通常超过硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三个黄金伴侣平衡氧化还原气氛，捕捉自由基，保护细胞膜，修复受损细胞，具有非常明显的养眼美容抗衰老功效，因此被称为“天然养胎素”。除此之外，上肝茶还具有低脂、抗血栓、促进单核细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。

八、trollius车

有苦味、性寒、解热解毒作用，主要用于咽喉肿痛、脓疮、鹅口疮、目的证等。金莲花不能像金银花一样长期饮用，只适用于咽喉肿痛少的人，禁忌证如金银花。

九、菊花茶

甜，性质略冷，具有风热，平肝明目，解热解毒作用。现代医学研究表明，菊花具有降结膜炎、扩张冠状动脉、抑菌作用，长期饮用可以增加人体钙、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人及流行性预防。同时菊花茶也有一定的放松和缓解头痛的功效。

10、金银花茶

有口感、性冷淡、解热解毒、风热撤离作用。金银花是解热解毒的药，既可以清理热，又可以表热，临床上主要用于治疗各种痤疮、热毒血痢疾、温热病等。金银花药性凉，不适合长期饮用，只适合炎热的夏天暂时饮用，预防痢疾。特别是，要提醒人们，在虚寒的体质和月经期间不能喝酒。否则可能会出现不良反应。

十一、莲花茶

清热祛湿，活血止血。主治血引起的月经量、腹痛、吐血、摔倒受伤等。

女性喝什么茶养生？之前介绍了女性健康第11杯饮料，喜欢喝茶的女性可以喝这种茶。