【春天喝什么茶】春天动不动就生气？试试这六种车！

有些人一到春天火气就特别大，为什么.事实上，春天火气大，容易发火是正常的。中医说，——春天正值阳气上升的时候，人的肝、墙、胃积累的耐热很容易受到扰乱。此外，天气干燥，风多雨少，人体水分容易因出汗、呼吸等原因流失，春天天气多变，新陈代谢平衡和稳定难以平衡，生理功能失调最容易导致“上火”。

从“上火”的症状来看，可以比较一下是否出现了嘴唇开裂、口疮、食欲不振、大便干燥、尿液发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛发红干燥、鼻腔发热等——。

有降火功效的茶饮料比较多，有哪些适合春天喝的茶？大卫亚设(David Assell，Northern Exposure)将介绍这六种茶饮料。

1.绿茶

春茶可以清肝排毒。春茶是绿茶类中一年品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨哲上市的新车。新车经过冬季的营养积累，茶叶中的蛋白质、游离氨基酸等营养成分充足、茶香味十足、败化效果好的有龙井、碧螺春等。

2.菊花茶

菊花可以养肝平肝、清肝名目，可以缓解排毒健身、野餐热、驱邪、二三浮肿，可以减缓心率，降低血压和胆固醇，还可以滋润皮肤、异己血，是适合春天饮用的茶饮料。

3.薄荷茶

薄荷中的薄荷醇，薄荷酮可以降风，用薄荷泡茶，做十利尿，可以喝，有清凉感。

罗汉果茶

要生火的话，可以加2~3个罗汉果茶，罗汉果2 ~ 3个，肥海1个，适量冰糖或蜂蜜，可以澄清胃凉皮。

金银花茶

解热，用硬活做皮肤美容，泡一杯金银花茶就可以了。特别是身体发热的时候，降火有明显的功效。金银花10克左右就可以了。最好不要每天喝。

6.双花肥海车

如果出现急性咽炎、扁桃体炎引起的咽喉疼痛、哑巴、口腔干燥干咳等症状，可以分别用10克菊花、金银花、6克生甘草、肥海泡水饮用。主要可以疏散风热、清喉。

除了喝能降火的茶，喝能降火的茶外，日常生活中也可以这样做。比如吃点水果、熬夜、多喝水、适当吃点“苦味”、保持室内湿润等。

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