【花草茶减肥】减肥不花钱，直接制作减肥花茶

很多女生对花茶不会陌生。事实上，我们自制的花茶也可以达到减肥效果。那么具体来说，什么样的花茶能达到这样的效果呢？现在我们一起了解一下。

斐济排油车

药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

方法：用500毫升热水冲泡药材即可。

作用：除脂、排油。

注意事项：何秀宇要特别注意有胃溃疡、胃食管反流的人不要过度使用。另外，喝这种茶可以促进排泄，如果有严重的腹泻情况，就停止饮酒。

减肥健身车

药材：20克金银花、20克菊花、50克山楂、少许蜂蜜。

练习：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000毫升的水，煮30分钟左右，然后过滤汁液。再煮一次水，再过滤，过滤后的汁液在火上加热，稍微煮一下就凉了，加点蜂蜜就可以喝了。

作用：除脂肪、通便、降压、减肥。

除湿除数车

药材：腹泻、茶战、玫瑰、罗新华堂10克。

方法：用500毫升热水冲泡药材即可。

作用：消除水肿。

注意事项：腹泻、车战属性略冷、乐申花性略冷、这茶凉，手脚冰凉的人不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，就停止使用。

化痰坐李秀茶。

药材：海藻6克、昆布6克、大麦3克、薏米8克、乌龙茶2克。

练习：在锅里加入500毫升水，先煮薏仁，15分钟后加入其他材料，煮15分钟，去除残渣，代茶饮用。

作用：化痰、喝水、减肥。

去掉臃肿油腻的汽车

药材：罗欣用3钱，1片荷叶，适量蜂蜜。

练习：先把荷叶洗净，沿着脉络切成4等份，切成小块，将洛神、荷叶放入锅里，放入4碗水煮约15分钟，煮出来的汤根据个人喜好适当加蜂蜜吃。

作用：去除油腻，去除膨胀。

利尿减肥茶

药材：真皮3克，车前草5克，绿茶5克。

练习：把所有材料放在茶壶里，用沸水煮后代茶喝。

作用：利尿、减肥、清爽。

减肥草茶

药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

方法：将药材放入500毫升开水中，一天内喝完。

作用：利尿，消除水肿。

注意事项：茵陈蒿、丹参属性略冷，有利尿作用，身体虚寒、容易腹泻的人不适合过量服用。