【类似夏枯草的植物叫什么】一角钱的干草鲍鱼敷不会掉价，清香味也会降低血压

沿海南方人重视饮食疗法，养生、鲍鱼、基本上各种炖肉。加入排骨、瘦肉、鸡鸭炖~或各种药草。家家都有差不多一两个食疗室。与北方人不同，南方人更注重营养，北方人更注重口味。在北方生活后，他们总是说味道不好，味道不好，营养也不进去。~说话也是一样。

北方人买鲍鱼，很少煮汤，有些人估计怎么吃，有些人做粉丝蒸，剩下的一部分是红烧。

今天我说的是南方的方法。夏枯草，选择瘦肉，做夏枯草干鲍鱼汤。夏枯草清肝明目；解开心结，解开心结。鲍鱼养阴潜阳，青干名目。这种汤对肝源性高血压症状有一定的食疗作用。

需要准备的材料：鲍鱼(包括果皮重量)250克，瘦肉150克，夏枯草10克，盐适量。

这就是夏天的干草，中医药房买的，一克一美分，降火是幌子。

这是一个小鲍鱼。一斤18只左右吧。做蒸粉丝好像太小了。炖菜很合适。瘦肉挑最柔软的买。

鲍鱼用小刷子把表面的脏东西擦干净，用刀挖肉，去除内脏和嘴巴。不用麻烦，也可以在上面打花刀。鲍鱼壳留下来洗干净。鲍鱼壳又名石决明，具有清热平肝、滋阴壮阳的作用。

在锅里煮开水，迅速加热鲍鱼，马上出锅。可以更彻底地去除表面粘液

瘦肉也热，切大块，夏天干草也洗干净，调节干燥水分。

把所有食材一起放进锅里，注入没有配料的水量。弱火慢烧2个半小时左右。根据需要调整肝脏。