【仙人杖】只用5名新药，揭露世界上最有名的老人李清云256岁的长寿秘诀

明朝时有个大才子叫文正明。文征明出身的书香问题，爷爷和爸爸都是文学家。但是文征明小时候并不聪明。直到老了。他才爆发了学识，在吴广学了学问，在李应珍学了书，在沈周学了绘画，终于成为了“大气慢性”，成为了一代人。

文征明年轻的时候进京参加了考试。他经过西河村，路上遇着十五六岁的少女，拐杖打着七十多岁的老人，但白发老人愿意跪在地上，承担责任。文征明很生气，对那姑娘说：“你这样虐待老人是为了不孝！”问。出乎意料的是，那姑娘的回答让文正明大吃一惊。小姐说。“我打的人是我的孙子。因为他不怎么吃药，年纪轻轻就变白了，路也走不动了，就像老太龙钟一样！

文征明急忙问姑娘的年龄，姑娘回答说。“才120岁！”“文征明不禁惊讶，忙着问姑娘吃了什么仙药。这样青春不老。姑娘笑嘻嘻地说。”我服用的不是仙药，而是草药。这种药草有五个名字。据说春天是天顶。据说夏天是枸杞。秋天叫指骨。冬天叫仙人之方，也叫西王母魔杖。这种药是单平无毒的，服用时间长，骨骼结实，最终青春不会衰老。" "

一个药有五个名字也很神奇。文征明记得姑娘说的中药的名字，直接去京城考试了。

文征明后来落在家里，他和唐伯虎、祝志山、徐振庆一起说：“江南四大才子”文征明算术好，花卉、人物好。早年画风细腻，中年较粗，晚年逐渐顺利。全租价化为《千岩竞秀》、《万壑争流》、《湘君夫人图》等。他在1559年89岁，仔细调查了他的长寿秘诀，正是得益于这5名左右的——枸杞！

李清云(1677-1933)活了256年，他是世界上最有名的长寿老人。他也是清末民初的中医学家。他100岁的时候，因中医药方面的杰出成就获得了政府的特别奖，李青云一生娶了24位妻子，子孙多得连自己都数不清。

中国中医认为，枸杞可以提高人体免疫力，促进造血功能恢复，枸杞还有抑制脂肪沉积于肝细胞的功效，促进肝细胞新生。西医在研究中发现枸杞中含有5种生物碱、数十种甾醇化合物和16种微量元素，这些都是人体必需的营养素。据调查，枸杞的回露回动作用是刺激的性腺和内分泌腺，能增强荷尔蒙分泌。

《本草纲目》记载：“枸杞、肾生精、保肝、明目、犬精骨、消除疲劳、异样、变白、明目安神、长寿。”枸杞具有滋补肝肾、明目、益脸色、长肌肉、筋骨的功效。长期服用具有延年益寿、延缓衰老的效果。肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏、肝脏等。

根据李青云的秘诀，一年四季吃枸杞，人就能和天空和土地生活在一起。枸杞是人们四季常吃的好商品，具有延年益寿的效果。泡枸杞茶，功效确实很神奇。枸杞价格不贵，但富含维生素X，也被称为“主眼维生素”。因此，枸杞有平民的“不劳圣约”的美名。

枸杞泡茶，共有三种方法

1:枸杞红茶泡法，红茶3g，枸杞12g，将两种材料放入杯子中，用沸水泡20-30分钟即可。这种茶汤不仅能补充肝肾，还能起到健康眼睛的作用，还能改善体质虚弱的症状。

2:枸杞枣茶泡法，这个更简单。枸杞的一小把，3-4粒枣，直接浸入水中或水煮服用。其功能是补充虚益精，清热。能有效地治疗病后体虚症、头晕、花等疾病。

3:菊花枸杞茶泡法：用杭白菊3朵：朵枸杞加入大茶壶，在沸水中服用10分钟左右即可饮用，功效：可以补充肝肾，起到养眼的作用，改善体质虚弱的症状。

文正明和李青云因服用枸杞茶而长寿，我们也试试怎么样？

请关注更多有趣和有趣的历史，并添加微信lichuchu430