【白果怎么吃】百科-秋冬营养丰富的高级保养剂的实践程序

[营养成分]

白果蛋富含淀粉、粗蛋白质、脂肪、甘蔗、矿物质元素、纤维质，含有银杏酚和银杏酸，具有毒性。

[药效]

白果性平、味感、其中白果酸等具有细菌、杀菌作用，治疗呼吸道感染性疾病，收敛废气，稳定咳嗽的功效。白果具有收缩膀胱限制器的作用，对小儿遗尿、气虚、尿频、浊度、遗精不考证等有辅助功效。白果还可以帮助治疗心脑血管疾病。

[移植]

白果是肺结核咳嗽、虚弱哮喘者的饮食疗法。一次几个就可以了。身体虚脱、白带多的女性和油井白浊、尿频的中老年人也适合吃。

[忌食]

白果的熟食最好，不能生吃。白果中含有氢氰酸，暴饮暴食会出现中毒症状，所以不能多吃。

[参考文献]

《本草纲目》:“白果食宿可以暖肺益气、定咳嗽、缩小尿液等。(折叠)

难度：切割(初级)时间：10-30分钟

主料

百科(人均使用)10个

辅料

钳子湿布一张

白果–秋冬季营养丰富的高级滋补品的做法步骤

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2。百科用夹子夹住。

3。戴上各白果后，放在湿布下的三分之一处。

4。用湿布覆盖。

5。放进微波炉。

6。古华两分钟。

7。从微波炉里一拿出来就剥，凉了就很难剥，熟了的白果是淡绿色的。

8。吃的时候去除外壳、虹膜和内心。

小贴士

炫润围巾温馨小贴士：白果每天吃不了多少，最多10-20个，熟悉白果，吃之前吃外壳、虹膜和心，吃的时候更安全。