【吃什么水果可以降火】什么水果可以降火？这些食物吃多了可以消火。

石榴性温，味道甜美酸，是肺、肾、大肠镜、生津止渴、收敛僵硬、维持身体的好材料。

苹果营养丰富，是广泛使用的天然美容水果。苹果中含有的水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，苹果中含有的丰富果酸成分能使毛孔畅通，有祛痘作用。

清肺热和解毒是最大的功效，清澈多汁的时令粤菜无论是进入蔬菜还是制作甜点都同样受欢迎。

猕猴桃不仅美白皮肤，还能提高皮肤的抗氧化能力，有效美白皮肤，消除雀斑和痘痘，同时提高皮肤的抗衰老能力。对皮肤健康有好处。

香蕉香蕉从里到外都有非常丰富的营养，香蕉的果肉有降低胆固醇的作用。最神奇的是，香蕉皮可以抑制真菌和细菌，治疗皮肤痒，经常吃香蕉可以滋润皮肤，防止皮肤干燥。

甘蔗是清肺热最好的食品之一。不仅富含糖分和水分，还含有大量对人体新陈代谢非常有用的维生素等物质。

葡萄宝养血，干贝养胃，营养价值高，味道甜美。葡萄籽成分最近经常出现在各大知名品牌的护肤品中，具有抗氧化性和保养功效。

柿子水果甜美，性寒，肺，脾，胃，大肠镜，清热润肺，请享用。

柑橘的温和个性使它成为水果之王。别说它的优点，只要一想到它清新的味道，就足够干燥清醒了。是你。

最有效的降火：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

从蔬菜中除火：苦瓜、甘蓝、菠菜、油菜、芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、莲藕、生菜、茄子、丝瓜、白色、蘑菇、紫菜、金针菜(干品

从水果中除火：西瓜、梨、香蕉、柚子、梨、莲藕、柿霜、香蕉、西瓜、梨、柑橘、橙子、柿子、新鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、猕猴桃

消除其他火：花生、莲花、榛子、松子、百合、银杏、枣、南瓜种子、西瓜果酱、玫瑰、琼脂、大豆豆腐、盐、绿茶、糖、蜂蜜、可可。