【百香果的功效】“果汁之王”百香果正确的开放方式！说说你不知道的6种功效。

在此之前，我们广西找水果的旅行去了灵山，那么多水果让我的眼睛放电。果园里的果农们一边走一边向我们介绍时，像香蕉一样，像菠萝一样，像柠檬一样。但是没有那么纯粹。

这么多水果味混在一起，肯定是百香果！果然我猜对了。

一看就不吃怎么办？想尝尝迫不及待的味道，我随手拿了一个，掐了一下，掰开了，用舌头舔了舔，那味道，酸。

果农告诉我这百香果是越南产的，味道很好！

事实上，“果汁之王”百香果有很多好处，这里和大家科普一下1下。

1.排毒两岸

百香果中的VC可以参与胆固醇代谢，降低胆固醇，净化血液。此外，百香果中含有丰富的VC、胡萝卜素和SOD酶，可以消除体内自由基，起到两岸抗衰老的作用。

2.塑造身材

吃百香果可以提高胃饱腹感，减少多余热量的摄入，吸附胆固醇和胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期摄入有助于改善人体营养吸收结构，降低身体脂肪，形成健康美丽的身材。

清除伪装垃圾

百香果中的超级纤维可以进入人体胃肠的很小的部位，通过活性基因吸收体内有害物质，完全排出，但对肠壁没有任何损伤，具有改善人体吸收功能、肠道健胃的功效。

4.提高睡眠质量

百香果是天然镇静剂，具有放松和镇定神经的效果，有效治疗失眠，有助于进入深度睡眠。方法：挖百香果肉，与酸奶混合，加入蜂蜜或糖混合后即可食用。

5.增强免疫力

百香果富含蛋白质、纤维、维生素等100多种有益健康的物质，可以提高人体抵抗力，提高免疫力。特别是儿童和孕妇吃的东西更有助于身体发育和成长。

6.血压下降

百香果中的膳食纤维和维生素可以降低脂肪降，是高血压患者理想的水果选择。

小白香果功效如此丰富。别说了，我要煮一杯百香果茶，变成未达。O ~

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