【罗汉果的功效与作用 】由于罗汉果的功效和作用，吃罗汉果有助于减肥

这种罗汉果是很有营养的材料，这种材料含有大量营养素。那么，今天主编将详细介绍这个罗汉果的功效和作用，以及这个罗汉果的吃法，下次赶紧和小编一起看！

减肥作用

罗汉果口感甜可以解馋，热量也低，所以适合减肥减肥，对美容也有好处。而且罗汉果含有大量纤维，是减轻饥饿、让人感到饱腹感的减肥人士的好选择之一。

预防呼吸道感染

科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。

止咳作用，治疗咽喉

“那座山那边大海那边有一群人，他们一会儿穿衬衫，他们一会儿穿棉衣。自从他们开始春天以来，穿越赤道和北极，每天上下10度，真是刺激。”天气极度不稳定的时候，很多人不注意天气变化，感冒了。这时感冒容易引起咽喉水肿或咳嗽，很多人决定使用罗汉果进行治疗。

罗汉果可用于咳嗽、黄稠痰、百日咳、急性慢性扁桃体炎和急性慢性咽喉炎，是歌手和教师最好的健康食品。

D-甘露醇有止咳作用。也可用于脑水肿，提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，持续时间长。另外，大面积烧伤和烧伤的水肿、预防急性肾功能衰竭病、减少眼压、治疗急性青光眼、代替糖，还可以用作糖尿病患者的甜味食品或调味品。作为营养丰富的罗汉果，当然也有丰富的具有如此神奇作用的D-甘露醇。

罗汉果在大雾天气吸入脏空气而引起的咽痒，还具有润肺的好功效。尤其是下午喝更好。清晨的雾最大，中午几乎散了，所以上午吸入的灰尘杂质较多，下午喝的话可以及时清肺。

对肠子的作用

科学研究表明，含有罗汉果77.5%、茶叶15%、罗汉果制剂7.5%的实验品对小鼠离体小肠的自发活动没有太大影响，但可以加强兔和狗离体小肠的自发活动。乙酰胆碱对肠强直性收缩都有拮抗作用，可以放松肠道，解除痉挛，使肠道恢复自发活动。罗汉果表明，对长官运动功能具有双向调节作用。

补肾，培养肾脏作用。

中医药认为罗汉果阴补阳、肾养神、益寿延年可以预防急性肾功能衰竭。

清华作用

中医认为，胃火引起的症状通常表现为牙龈红肿的疼痛、口臭、冷饮、雪红泰黄等。治疗以青史火灾为主，可以选择肥海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果适合清胃凉血，消除胃火引起的上火。

其他角色

罗汉果的瓜毛可以用作刀伤药，罗汉果的根捣碎后涂抹在患处，可以治疗牛皮癣、脓疮、脓疮等。

罗汉果怎么吃

1、糖果饮料。

罗汉果250克，糖适量。压碎罗汉果，加入适量的水煮沸，共煎3次，每次煎30分钟，蒸水分使其变稠，在糖中加入凉拌，搅拌，晾干，压碎瓶子准备。一次取10克左右，用开水冲着喝。

2、罗汉果粳米粥。

罗汉果250克，粳稻50克，盐，调料适量。压碎罗汉果，加入适量清水煮沸，共煎3次，用纱布过滤残渣准备。大米用水洗干净，放在罗汉果汤里煮粥，粥煮的时候移动小火继续煮，放盐、调料直到大米腐烂，就可以吃了。

3、减肥健身饮料

罗汉果10克，蜂蜜，适量山楂10克，净水250克。罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，和罗汉果一起放进锅里。往锅里放入净水，烧火后清除残渣，将汁液倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，均匀混合，夏天饮用。

4、罗汉果八珍汤

瘦肉适量，罗汉果半，龙眼肉15克，龙利叶50克，枣6粒，火器参20克，杏仁20克，北沙参15克。洗净瘦肉，加入罗汉果及其他食物，加入适量的水，汤浓2.5小时即可喝汤，吃肉。

结论：读完上面这篇文章后，我相信对这个罗汉果的功效和作用，以及这个罗汉果的吃法会有比较新的认识和全面的了解！这个罗汉果是很有营养的材料，平时可以吃很多！