【榛蘑菇】秋天养护蘑菇鸡汤。

秋天天气越来越冷，天气越来越干燥，我们的身体也变得“脆弱”，稍不小心就会感冒咳嗽。所以秋天就要“补充”那个时候。进步偏好是喝汤，鸡汤里有野生蘑菇、棒骨、炖煮味道新鲜，营养丰富。除了适当喝汤外，平日要多吃生津湿润多汁的食物，少吃辛辣和油炸食品。

蘑菇鸡汤

主持材料：一只三黄鸡、两根大棒骨、水头蘑菇200克。

辅助材料：山药、半胡萝卜、一片香叶、八角、一根葱、两块姜。

红枣六粒盐适量

1、一只三黄鸡、两根大棒骨头洗干净，剁碎。

2、锅里放清水，放入鸡里，加热棒骨，捞出多余的。

3.准备香叶八角葱姜枣。

4.加热的鸡块、棒骨和调料一起放入锅里，加入干净的水，没有通过食材。

5、启动电动高压锅汤模式。

6.请煮35分钟左右。中间打开盖子，加入水头发蘑菇、山药和胡萝卜盐。

盖子将持续到整个汤模式结束。

提示：

1.原料加热，去除腥味，去除异味，保证汤蓝纯净。

2.蘑菇不仅营养丰富，口感柔软、凉爽、味道新鲜，而且和鸡汤一起进行营养炖加倍。

3.鸡汤里放入棒骨一起煮，会更香。