【杏的功效和作用】杏仁的功效和作用孕妇吃杏仁的危害

杏仁是受欢迎的坚果，很多人都不忌讳，随时可以抓着一把杏仁嚼，但真的很好吗？今天编辑将详细说明孕妇吃杏仁的危险

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孕妇吃杏仁的危害

苦杏仁中含有有毒物质氰化氢酸，为了防止毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇必须禁食苦杏仁。有的书上说孕妇可以适当吃杏仁，但中药上说杏仁有小毒，不能多吃，所以不吃就不吃。

孕妇不吃杏和杏仁。杏味酸性热，有活胎作用，孕期胎热比较严重，所以一般要遵循“产前李清”的非正式原则，杏的热性和活胎特性是孕妇的禁忌。杏仁中含有剧毒物质氰化氢酸，会窒息组织而死，儿童吃7 ~ 10个杏仁就会死亡，所以为了避免有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

此外，孕妇吃杏仁有以下三种危险

造成伤害

杏仁中含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多了会中毒。炒或煮的话，每次吃5-10g对便秘有好处。它主要是用来做药的，不能用花生吃。

危害2

凡阴损、郁化者，不得长期内服单味药。长期服用结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳、无痰等禁忌丹米药。

危害3

杏仁中附着大量脂肪酸，对婴儿及其大便腹泻的人来说，可能会导致腹泻或加重。对于杏仁引起的这种轻微不适症状，还可以通过溅上粗皮的60克杏子皮水或喝梅子果汁来解决。

杏仁的功效和功能

杏营养价值高，杏仁营养价值更丰富。杏仁富含单不饱和脂肪酸，对心脏健康有好处。含有维生素E等抗氧化物质，可以预防疾病和早衰。杏仁含有27%蛋白质、53%脂肪、11%碳水化合物、每10克杏仁111毫克钙、385毫克磷、70毫克铁，含有一定量的胡萝卜素、抗坏血酸、苦杏仁等。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。我国南方产杏仁是甜杏仁(又名南阿蒙)，味道甜美、细腻，多用于食用，在蛋糕、饼干、菜肴中加入为原料，具有润肺、咳嗽、灌肠等功效，对干咳痰、肺缺乏症等有一定缓解作用。北方产杏仁属于苦杏仁(又名北亚蒙德)，多用于苦味和药用，具有润肺、哮喘的功效，对感冒引起的痰、咳嗽、哮喘等症状疗效显著。但是苦杏仁不能一次服用很多，每次最好不要超过9克。

结论：

杏仁有很多作用，但要记住，再好的东西也不能吃。例如，孕妇不小心吃多了，会造成严重的后果。在身体的特殊时期，对待食物一定要注意。