【玫瑰花茶的作用】经期喝玫瑰花茶有什么好处？

很多女性朋友最讨厌月经来的日子。因为痛经或月经注意事项而痛苦。事实上，经期可以通过饮食疗法缓解生理不适。专家建议，月经期间适当喝玫瑰花茶有很大帮助。接下来，小编给大家讲讲经期喝玫瑰花茶的好处，快来看看！

玫瑰花茶能使女性月经“多云”

中药认为玫瑰的药性温和，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。因此，月经情绪低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯，加入15克玫瑰花，加入开水浸泡5分钟左右，然后代喝茶。有“解郁成药”名声的玫瑰茶肯定能“澄清”你的心情。

经期喝玫瑰花茶有“好脸色”

月经期间喝玫瑰花茶不仅能改善不好的情绪，还能给人好脸色。中医认为，脸色是否红润与人体气血有密切关系，而玫瑰花茶具有调和行气活血和脏腑的功效，经常喝的话，暗淡的脸色会越来越红，对脸上的色斑也有明显的改善作用。

脸色暗淡或被污渍困扰的女性在经期每天可以带15克玫瑰花，气虚者可以加3~5个枣或9克西洋参，肾虚者可以加15克枸杞代替茶喝。

另外，在开玫瑰花的时候，根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，可以减少玫瑰花的涩味，增强功效。玫瑰花最好不要泡在茶叶里喝。茶叶中有大量的单宁酸，因此会影响玫瑰花水间解油的功效。另外，玫瑰花活血散作用比较强，月经量太大的人最好在经期不要喝。