【枸杞子泡水喝的功效】枸杞泡水有很多好处，坚持喝一个月会有四个好处。

枸杞自古以来就是中医极力推崇的养生佳品，尤其以保肝、补肾、清虚化等功效著称。

现在非常流行的一句话是“人到中年，不得不在养生杯里泡枸杞”。到了中年，枸杞等药物可以滋补肝肾，协调阴阳。

但是在生活中，大多数人使用枸杞泡茶虽然有效。

但是和这些药一起浸泡服用的话，坚持服用一个月，效果会更强，有以下四个好处：一起看。

与枸杞配枣，滋补肝肾，延年益寿

枸杞的滋补效果比较单一，对肝肾的效果比较好，但对脾胃没有太明显的功效。枣子正好弥补了这个缺陷。

枣宝中益期，尤其是中老年人，出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状后，服用枸杞和枣收益更高。

两者的药性很平和，不会产生虚无补养等副作用，长效补养作用可以慢慢改善中老年人的体质，从源头上控制阴阳。

配枸杞和菊花，缓解眼睛干燥浮肿

枸杞搭配菊花主要针对眼睛干燥浮肿的人，这种人是由肝火引起的。

枸杞可以补充肝肾、菊花清肝、发热，缓解眼部症状，如果症状不严重，可以使用菊花，更有滋补作用。症状严重的话，要使用野菊花，消除热量的功效更强。

与枸杞搭配黄疸，调和气血，让女人恢复美丽

黄疸也是一种滋补明药。与枸杞相比，补充空气的效果更强，两者都很适合有气血缺损的女性使用。

特别是像中年女性一样气血受损，出现脸色不好、手脚冰凉、头发干枯等症状时，可以使用黄疸和枸杞炖鸡，不仅能补血，还能养脸上黑发，一举两得。

和枸杞配对，补阴补肾，缓解男人的疲劳感

中年男性的肝肾功能逐渐下降，因此需要对肝肾进行调理。

出发地是具有肝肾滋补作用的药物，两者调配后，滋补功效强，适合腰膝弱、夜尿频繁的中年男性使用。

商人推崇的黑枸杞，真的是“软金”吗？

不知从什么时候开始，黑球记者竟然成为了城市养生的推崇者。

在商家眼里，黑枸杞是迄今为止花青素含量最高的天然野生果实，花青素也不是万能的。

目前主张的花青素的各种功效都是从“抗氧化”中延伸出来的，没有直接的临床试验数据，抗氧化在健康左右也受到科学家的怀疑，获得了相当多的科学数据。

因此，如果真的要执着于花青素的话，西红柿、甘蓝、紫色玉米等蓝紫色材料的水果比黑枸杞更多。

关键还有一件事：便宜！

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