【朝鲜蓟】红烧朝鲜蓟的练习

实践程序

1.洗干净后，把叶子前面的三分之一剪掉(有尖点的)，把前面的部分剪掉。新鲜的话，根只要刨根问底就行了。老一点就直接剪吧~

2.用半蒸发将水加入锅内，用大约1 ~ 2英尺的水覆盖植物的底部。在水里加一点柠檬和橄榄油。

3、根据你蓟的大小蒸30-45分钟左右。如果能轻易拔出下面的叶子就好了。

4、先吃一片叶子。摘下一片树叶，然后用上面或下面的牙齿悬挂树叶的白色和白色。吃一块吧~

5、直到你到达中心为止。这个choke不能吃！就像那个名字一样，吃了就咽下去了。用勺子刮就行了

6、然后留下这个最好的朝鲜蓟心脏。全部都可以吃，请慢慢吃~

7.我周围放了黄瓜和枸杞，撒了醋和香油。太好吃了~而且刚才蒸的羊肉串很热。黄瓜再微软一点，请做得更好吃~

小费

羊肉串配红酒可以让葡萄酒更甜。

心情故事

羊栖菜还是开花前的植物。它的英文名是artichoke。那是众所周知的，因为最近维生素含量很高。我最近为了不让减脂无聊，买了没有尝试过的蔬菜，洋蓟也是其中之一。那个味道很香，所以最好蒸。吃的时候要注意里面的饼干。那块不能吃