【菠萝蜜的核怎么吃】菠萝蜂蜜的种子怎么吃？

华龙网7月13日17时31分，菠萝蜂蜜的果肉非常好吃，还能治疗一些疾病，具有非常广泛的功效。菠萝蜜除去外皮，里面除了果肉，还有菠萝蜜籽(种子)。很多人在吃菠萝蜂蜜的时候扔掉菠萝的核。其实菠萝蜂蜜的核也可以吃，煮起来也很好吃，汤菜味道新鲜，营养丰富，是养生保鲜的好材料！

下一篇介绍菠萝蜜核的具体食用方法。

用盐水煮菠萝蜂蜜的核

切菠萝蜂蜜，将菠萝蜂蜜的核分开，把圆形的果核洗干净，然后把菠萝蜂蜜的核放进锅里，倒入适量的水，加入少许盐，就开始沸腾了，20分钟左右就可以关灯了。最后捞出菠萝蜂蜜的核，凉快一下，这时就可以吃了。

炒菠萝蜂蜜的核

菠萝蜂蜜的核去掉上面的黄色烟幕，然后放入水中煮捞，用小火慢慢炒，炒的时间可以自己掌握。当然要保证炒好。这时剥菠萝蜂蜜核外面的壳就像吃栗子一样。

用菠萝蜜的核熬汤

同样，把菠萝蜂蜜的核洗干净，然后在熬汤的时候，将适量的菠萝蜂蜜的核放入汤中，等汤煮好了，就可以喝汤吃核了。用菠萝蜂蜜的核煮的汤不仅味道很好，营养价值也相当丰富。

把菠萝蜂蜜的核剥掉洗干净后，煮米粥的时候，和大米一起出锅，等大米熟了，菠萝蜂蜜的核也熟了，就可以剥皮吃了。

提示：

菠萝蜜不仅味道好，营养价值也高。但是吃菠萝蜜的核的时候要注意不要吃太多。吃多了要小心不要生气。特别是老人和孩子，不要吃太多，要注意。