【孕妇能吃西瓜么】夏天来了，哺乳期妈妈们能吃西瓜吗？

进入夏天，炎热的天气即将到来

可爱的西瓜再次进入公众视野

成为人们最喜欢的水果之一

香甜多汁的西瓜以自己的实力

抓住了无数男女老少的心

炎热的夏天，上传一片西瓜，感觉很开心

但是有些妈妈可能会这样想。

正在喂奶，能吃西瓜吗？

中山会让你在母婴月会所好好怀孕的。

哺乳期可以吃西瓜吗？

妈妈在哺乳期可以吃西瓜，但尽量少吃，注意不要吃冷冻西瓜。

水果中含有各种维生素和微量元素，但产后3 ~ 4天不要吃梨、西瓜等特别冷的水果。

有些母亲担心哺乳期吃西瓜会引起婴儿腹泻，事实上是婴儿腹泻，有时是各种情况造成的，妈妈要仔细观察，分开。

喂母乳的母亲要根据自己孩子的肠胃状态决定是否能吃西瓜。部分婴儿肠胃敏感，腹泻发生的可能性很高。这时妈妈要慎重选择西瓜。婴儿胃肠消化功能好，炎热的夏天喂母乳的妈妈们可以吃西瓜。

其实西瓜营养物质丰富，哺乳期妈妈适当吃西瓜不仅可以补充体内的营养物质，西瓜也可以增加乳汁分泌。

但是喂母乳的妈妈吃西瓜要注意适量。西瓜吃得太多，糖分摄入太多，血液中糖浓度高，可能会发生糖尿病。

哺乳期吃西瓜的注意事项

1、不建议吃“冰西瓜”。因为冰箱里冷藏的西瓜温度太低，会影响母乳质量，从而影响婴儿的健康。另外，感冒或肾病，特别是患有糖尿病的母亲们最好少吃西瓜。因为这会加重病情。与此同时，为了防止自己和孩子得胃病，妈妈们在吃西瓜的时候要选择新鲜成熟的西瓜。

2.饭前饭后不能吃。西瓜的大量水分会稀释胃里的消化液，所以饭前和饭后吃会影响食物的消化吸收，饭前多吃西瓜会占据胃的体积，大大打折饮食中摄入的多种营养素。尤其对哺乳期妈妈和宝宝的健康影响更大。

3.哺乳期不要吃太多西瓜。因为西瓜属于“生冷品”。任何人吃多了都会伤脾胃，引起食欲不良、消化不良、胃肠抵抗力下降，引起腹部膨胀、腹泻等。