【甜菊叶】甜叶菊茶的泡沫方法和功效。

(图片来源：百度)

材料：5克甜叶菊叶。

气泡方法：

1.用热水温加热茶杯，减去水分，提高茶具温度，泡出茶叶后，温度比较稳定。

2.因为檀国叶茶属于反作用茶，所以不能用沸水煮，所以将茶叶放入杯中后，用80度水温冲泡8 ~ 10分钟左右即可饮用，可以保持茶的味道，防止营养损失。

甜菊茶的功效

1.降低血糖：从医学上来说，观察单国叶有一定的压力降低作用，可以降低血糖，所以这种茶饮料非常适合糖尿病患者。

2.消除疲劳：经常喝甜菊花茶可以消除疲劳，单独泡的甜菊花茶味道很甜。根据个人喜好，可以混合不同的花草喝。

3.减肥两岸：甜叶菊叶中含有的甜叶菊热量低，耐热，是没有热量的代糖产品，可以说是调整血糖、减肥两岸。适合现代年轻人的低热量、碳水化合物和无脂肪的健康饮料。