【去火的水果】实用的夏天，在“清华解毒”水果排行榜上，西瓜居然排在第五位？

易怒的伙伴知道哪些水果可以降火吗？今天来为您调查夏日最清华的水果排行榜！

清华水果1号：梨

梨含水量达84%，被称为“天然矿泉水”。中医认为，肚子对肺、支气管和上呼吸道有相当好的湿润功效，可以帮助消化，促进食欲。

有这么多功效的梨可以被称为“清华水果之王”。

清华水果2号：山竹

山竹被称为“果中皇后”，性冷淡，果肉中富含膳食纤维、糖类、维生素、镁、钙、磷、钾等矿物质元素，中药认为具有清热降火、减肥的效果。

清华水果3号：火龙果

火龙果具有解热、退火、通便的作用，对眼睛健康、皮肤美白、防止黑斑也有帮助。味道清甜的火龙果是夏天不能吃的江华浆果。

清华水果4号：柚子

柚子被称为“天然水果罐头”。中药认为柚子果肉凉，有味甘酸，有止咳、化痰、健脾的效果。它是比较温和的好清华水果。

清华水果5号：西瓜

下了花果，怎么能忘记夏天瓜果之王西瓜呢！根据中医理论，西瓜的味道很淡，圣汉有解热、生津口渴、利尿、开胃菜帮助消化等作用，青花功能也同样受到称赞。

清华水果6号：草莓

草莓酸甜可口。中药认为吃草莓可以消除火、青书、解热、烦躁，所以夏天容易发火，吃草莓可以减少火。

清华水果第7号：西红柿

西红柿也叫西红柿，清热解渴，养着阴凉的血。可以切糖拌，味道酸甜可口，败化效果也很好。但是不能吃不成熟的青绿色西红柿！

清华水果第8号：香蕉

香蕉也是败火的好水果，我认为中药具有香蕉性味冰凉无毒、解热解渴、清胃冷血、润肠变变、降压利尿等作用。

清华水果第9号：葡萄

葡萄可以滋养肝肾的阴分，止渴，滋润筋骨，眼睛可以看到，降火效果好，肠胃也很好，是炎热季节非常有益的水果。

注意！

冷水果不能吃多，吃多了会因消化不良而出现腹胀。因此，胃肠功能不好的老人和孩子不适合吃冷水果。如果真的想吃，午饭后或晚饭前少吃，不能过量使用。

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