【灯笼果】与田野的1——灯笼，白领女性的保健科，整个草都被用作药物

马：草木先生为人，净化空气，养育人类，日夜不吝惜。刘兵下粉救死扶伤，凶年来舍身救饿，直到今天，人类的衣食住行都离不开它。因此，植物是人类的父母、朋友和恩人。知道物性，理解物语，更好地利用植物资源是人类必须做的本领。

我国大江南北非常常见的多年生草本植物，高半米，叶心，花呈喇叭状，果实成熟时呈黄色或红色。这种植物就是灯笼科，也叫小瓜山浆、姑科，80年代种植的养女草本水果就是其变种。

灯笼科是长超速植物，分布在我国陕西、山东、甘肃、陕西、云南、广东等地，出生在海拔1200-2100米的路边或山谷，温度要求为12-30。

红色灯笼果在整个草里放药。最简单的方法是泡水喝。可以起到消炎利尿的作用，但红色灯笼果实产生的水味道特别苦，所以要加糖喝。

灯笼果还可以混合果酱、醋等吃。灯笼科营养价值很高，特别适合家庭主妇和白领。长期服用可以发挥清醒的大脑、稳定血压、减少血脂等功效。

灯笼果是营养丰富的蔬菜，特别是维生素C含量丰富，多吃灯笼果可以有效缓解贫血症状，具有消炎作用，内服可以治疗感冒咳嗽、扁桃体发炎、外敷治疗炎症的伤口。

楚龙果营养价值要高得多，根茎可以煎药，治疗糖尿病、风热咳嗽、肝炎等。它与很多西药不同，有副作用，吃的唯一特点是吃没有副作用，没有依赖性。所以很多地方大面积种植灯笼果。对于经常坐在办公室的女性来说，可以用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需的微量元素，还可以补充消炎和利尿。大卫亚设，Northern Exposure长期服用可以使大脑清醒，稳定血压，降低血脂，即使久坐也不会有头晕的症状。