【柠檬茶的功效】各种柠檬茶的功效：美白润肠、补水、减少火灾、名义减重！

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蜂蜜柠檬茶-美白和润酱

推荐理由：每天在柠檬里浸泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候喝2 ~ 3片蜂蜜渍柠檬，2大勺柠檬蜂蜜汁，用温水煮喝，每天晚上喝一杯，美白润肠。

食材：柠檬500克，蜂蜜适量，油适量，盐适量。

练习：1。柠檬用盐擦洗干净，切好。2.在干燥的瓶子里放一点蜂蜜，放一层柠檬片。3.加蜂蜜，再加几次柠檬片，4。在冰箱冷藏三天就可以了。

柠檬菊花茶-补充水，减少火灾

推荐理由：天气热，人们很容易发火，还要注意补水，所以柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3 ~ 4点，皮肤最需要水分，这时喝最有效。

食材：柠檬20克，冰糖10克，菊花4朵，蜂蜜适量。

练习：1。柠檬用盐擦洗干净，切好。2.杯子里放菊花和冰糖。3.再加柠檬片。4.注入白开水后，稍微冷却后加入蜂蜜均匀搅拌即可。

柠檬姜茶-祛湿

推荐理由：生姜，中医有祛湿的效果。空调停留时间长了，喝生姜水的意义就很大了。柠檬和姜在一起不是奇怪的搭配。系统，饮料，味道很好！

食材：3个柠檬，80克生姜，220克糖，适量盐。

练习：1。柠檬用盐使劲搓，清水洗净。切片，放置在干净的盆地；姜切片，与柠檬片混合；4.糖加入生姜，柠檬片，搅拌均匀。5.糖粒融化，充分腌在生姜和柠檬里。密封罐提前用水煮干，直到没有水分为止。7.把制作的柠檬姜茶装进瓶子里。8.密封好，最好冷藏一夜后喝。

绝命柠檬茶-名目，减肥

推荐理由：清华明目、泻药润肠、利尿安神、减脂。

材料：决明子0.5汤匙，柠檬0.25颗。

练习：1。柠檬清洁切片备份。2.将切片柠檬片和决明子放入杯子中，在刚刚烧开的开水中加满8分钟，盖上杯盖焖5分钟即可。

柠檬醋-减肥，排毒

推荐理由：去除多馀的脂肪，减肥，排毒，美容。

食材：14个柠檬，2000毫升米醋，300克糖。

练习：1。柠檬用盐擦洗干净，抹干净，切好。2.准备米醋，黄糖。3.一层柠檬像这样加一层糖。4.然后倒入米粒就可以了。

柠檬枸杞茶-美容，养生

推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的好产品。把这三样东西加在冰糖蜂蜜里，平时随时泡着喝。有点酸甜的口感清爽。快来做吧。

食材：柠檬1500克，蜂蜜500克，冰糖800克，枸杞200克。

练习：1。柠檬用盐擦洗干净，切好。2.准备玻璃罐子，洗净，擦干水分，适量加入冰糖和蜂蜜。3.铺上一层柠檬，加入适量枸杞、冰糖和蜂蜜。4.放一层。5.盖上盖子，在祭坛边上倒入干净的水。6.蜂蜜三天就能吃，直接吃柠檬片已经很甜了。

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