【什么是代代花】决明子怎么喝决明子？泡水的方法

决明者具有润肠通便、明目养肝、降血压、降血脂等功效，深受人们的喜爱。人们喜欢把决明子泡在水里喝，决明子泡水的方法有很多。下面介绍决明子泡水的方法。

1、决明子茶：

方法：用甜味炒15克决明子或碎决明子，直接泡茶喝，直到茶无色为止。

功效：老年人喝决明子茶不仅大便顺畅，还可以起到明目、降压、调节脂肪等保健功能。对于老年人阴虚血少的人，可以9克枸杞、抗白菊、5克生地一起浸泡。如果老人有气虚症，就要在同一件泡沫服里放3克生罗三。

以上：忌证严重、大便腹泻者不得使用，孕妇应避免决明子茶。

2、决明子蜂蜜饮料：

材料：炒决明子10 ~ 15克蜂蜜20 ~ 30克。

方法：捣碎决明子，加入300 ~ 400毫升水，煮10分钟，跳进蜂蜜中均匀混合，早晚服用两次。

功效：润肠通便功效，可治疗前列腺增生及习惯性便秘者。

3、山楂决明子茶

原料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：溅水喝那汁。

功效：用于糖尿病

4、菊决明子粥(经验党)

原料：菊花10克，决明子10 ~ 15克，粳稻50克，每冰适量。

用法：先把决明子放在砂锅里炒到稍微有香味为止，取出后炸菊花和汁液，去除残渣，用粳稻加粥，粥熟了后放冰糖煮1-2就可以吃了。每天一次5-7天是L疗程。

功效：清肝明目，降压泻药。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等。

注意事项：大便腹泻者起伏。

5、决明子绿茶：

原料：决明子，绿茶各5克。

提法：将决明子炒到香味溢出为止，用小火冷却。炒好的决明子、绿茶放在杯子里，泡在开水里3 ~ 5分钟左右就可以喝。顺着水喝，直到味道淡为止。

功效：该茶清凉润喉，口感适中，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益精的功效。

适应证：适用于高血压、高血脂、便秘结、尸体模糊等。

注：茶“徽生产者名字松露，比花植长。浙江少智日铸造生产，比青藏长；生产福建的人每天都在建车，特别是城墙。柳河一天苦丁生产，致力于止泻；云南南部日生产普洱茶的人兼有食癖、防痢疾之功。”因此，减脂仪式以安徽松露茶和云南普洱茶为佳。决明子颗粒均匀，饱满，棕褐色好。炒的时候香气溢出就可以了。不要炒，以免影响功效。决明子茶因寒冷而伤胃，脾胃虚寒、气血不足的人不能服用。茶叶含有咖啡因，有提神的球，晚上不能喝茶。可以预防失眠。

6、桃仁结晶蜂蜜茶

原料：10克桃子加12克草决明子

用法：桃仁，炒草籽，加蜂蜜。

功效：活血降压、清肝益肾，形成高血压、脑血栓，适合有裂伤的人服用。

7、决明子蜂蜜饮料

原料：炒决明子10 ~ 15克，蜂蜜20 ~ 30克。

用法：捣碎决明子，加入300 ~ 400毫升水，煮10分钟，冲蜂蜜均匀混合，分早晚，每天吃1剂。

功效：润肠通便、前列腺增生及习惯性便秘的治疗。

8、荷叶减肥茶：

原料：荷叶3g、决明子6g、大黄3g、水牛3g、扁豆3g、大毛花3g、

用法是烧开水代替茶。

功效：减肥降脂，温和中润肠。适用于肥胖、便秘等。

9、决明子茶

用法：决明子30克，

用法：泡在沸水中，

功效：降压降脂、润肠通便。

10、紫明茶(中药检查)

原料：金30克，决明子25克。

用法：适量加水，熬20分钟，榨汁喝。

功效：甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、高血压。

决明者其他吃法

1、决明子粥(民间方面)

原料：决明子15克，粳稻60克，冰糖略

用法：先把决明子放进锅里，炒到有点香为止，祛寒，加水，加入汁液，将残渣放入粳稻煮粥时加入冰糖煮1，2，2即可。吃饭，一天一次，连续使用两周。

功效：清肝、明目、泻药。用于白内障。

夏天的食物。每天以1制，5 ~ 7天为疗程。适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等。禁忌：大便腹泻者禁忌

2、柴胡决明子粥

原料：15克柴火、20克决明子、15克菊花、15克冰糖、100克大米。

用法：柴火、决明子、菊花三味水战，清除残渣，煮大米和粥，趁热加入冰糖融化。请每天服用一剂两次。

功效：更年期综合征肝郁化型、常见失眠伴有脾气急躁、易怒、不思考食物、口渴、口渴、脖颈、尿、黄色、便秘结等疾病。

决明子怎么喝？介绍决明子泡水喝的几种方法，以后想喝决明子茶的话可以试试上面的泡沫法。