【山里红是什么】红曲被称为“天然斯塔汀”，活血号脉和鲜花。

春天回到大地上，天气开始慢慢暖和起来，但专家提醒说，这时候千万不能掉以轻心。每年3月都有“春寒”，使患有心脑血管疾病的人感到惊讶。

在春季天气变暖的过程中，冷空气的入侵使气温明显降低。这种“田春暖、后春寒”的天气被称为逆春寒。

有心血管疾病的中老年人中，很多人一到春天天气就暖和起来，开始大义。

但是俗话说：“春天遮秋，秋凉，就不会有杂病”！

这时候不要急着脱棉衣

否则冷空气突然来袭

血管冷收缩的话会变窄变硬

血流减慢，血栓发生！

除了衣服的保温外，养生厨房还带来了两个活血化、血管保护用食材，健康地迎接春天~

天然他汀——红曲

红谷大米是寄生在真菌的东西上，在大米中发酵制成的，颜色为暗红色或棕色。被称为“天然他汀”，是一种药食动员的材料。

红曲起源于中国，在古代被称为“单曲”，已有一千多年的生产和应用历史。主要是寄生在大米里发酵制成的真菌类。

红谷眉间温、肝、脾、大藏经。

明代李时珍在《纲目》中记录了“女性的血气痛及产后恶血无穷”。' '

红谷选材相当讲究。

先看颜色，好的红曲美呈深红色或棕色。

第二，气味，葡萄酒的味道，有点酸的味道；

摸三次也擦不掉颜色。

品尝四次的话，选择山核桃酸膏更好。

01红色曲线馒头

红谷大米饺子

制作：

1.将红谷米倒入冷水中，用手揉和过滤，准备红谷美水。

2.面粉中加入糖和酵母粉，倒入红谷米水，揉面，静置30分钟，让面粉充分发酵。

3.然后揉成可以吃的馒头大小，蒸20分钟左右就可以吃了。

02红曲生血豪脉饮料

日常生活中，可以用红谷水激活血液，余秋平余露可以给我们带来一杯生血豪脉饮料。

适合体质阴虚、身体虚弱、有动脉硬化家族史的人平衡饮料。肥胖、痰比较重、甚至阳气虚的人不适合。

生血豪脉饮料

药材：葛根5g、生地5g、百草枯5g、赤牡丹5g、生产公司5g、红谷2g

用法：油炸或泡沫都可以。这是一天的用量。

资料来源：BTV养生堂