【香椿芽怎么吃】在吃香精油的好时候，我会教你用11度香做的好吃的食物

香椿拌大豆

材料

一袋主料香精油，一碗豆子。

辅材香油几滴盐2克

实践

1.一把香精油

2.豆子在小碗里洗干净后充分浸泡

3.豆子放在锅里煮后捞出来，自然冷却

4.香精油洗干净后，加热水，过冷水，抓住多余的水分。

5.切得细

6.和豆子一起放在碗里，适量撒盐、香油

7.混合好就可以吃了

脆皮油炸屯

材料

一枝主材香膏

辅料鸡蛋1个，谷蛋白面粉适量。

调料盐适量，植物油适量，啤酒适量。

实践

1.请用一捧香油在热水中加热

2.香春斩根。把鸡蛋放在碗里，加入两大勺啤酒、低粉、盐

请将面团调整到中等稀释浓度。在锅里加热50% ~ 60%的热油

4.将火候调整到中火，将香精油包在面团里，放入油锅中，两面煎成金黄色，出锅后在油纸上过滤多余的油即可。

香椿炒鸡蛋

材料

主材香川适量

辅料鸡蛋适量

调料沙拉油适量，盐适量

实践

1.将香精油洗净，用开水烫后加热30秒-1分钟左右，看到香精油变红即可。

2.捞出凉水浸泡后过滤水分。切得细

3.打鸡蛋

4.往锅里放油，油热了就倒鸡蛋液，快速翻转。鸡蛋水凝固后就准备好了

5.往锅里放一点油，加入切好的香精油，放入炒好的鸡蛋，放入盐，炒好就可以了。

炸香鱼

材料

一个主材享受芽

辅料炒粉80克，清水40克盐3克。

实践

1.准备新鲜的香精油。当然，越年越好。洗干净。

2.用手掰开香精油。

3.接下来混合面团、油炸粉和盐。

4.慢慢加入纯净水，搅拌均匀，揉成面团。

5.拿起劈好的香精油叶子轻轻蘸一下，均匀包装就好了。

6.往锅里倒入适量的油，50%热的时候吃香叶油炸食品。中华飞溅。

7.盛到香椿叶看起来有点黄为止。

拌香菜

调味品；生物提取适量，辣椒油适量。

实践

1.请用沸水加热香精油。

2.捞出后，可以用清水洗干净，拌生菜和辣椒油吃。

香吉奥姆莱特

材料

1台主材享受，2个鸡蛋

调料盐1茶匙，植物油适量。

实践

1.准备食材，香精油切碎

2.在香精油中加入2个鸡蛋和1茶匙盐，用筷子均匀混合

3.往锅里倒入一些植物油，浇上香椿蛋糊，用小火烤两面，呈金黄色。

自制香椿酱

调味品；两勺盐，半碗植物油

实践

1.把香精油洗干净，摘下不好的叶子，情节老了也无所谓。

2.往锅里加水加热，加入香精油加热，香精油完全变成绿色，捞出来。

3.冷却香精油，去除不必要的水分后，切细，加入料理机(搅拌机)，加入2汤匙植物油和1汤匙盐制成香精油。

4.尝尝做好的香精油泥，用盐调整味道，炒出比平时咸的食物，然后放在干净没有水的玻璃瓶里，再倒一层油，起到密封的作用，香精油酱可以放很久，做好的香精油酱盖子放冰箱冷藏，1-2个月是没问题的。吃的时候用勺子

炸香丸子

/p>

用料

主料；香椿300克、猪肉馅500克

辅料；玉米淀粉1大勺

调料；花生油300毫升、食盐1小勺、葱1段、姜1小块、生抽2小勺、水2大勺、鸡蛋1个、麻油1小勺

做法

1.猪肉馅里加入2大勺水，边加水边搅拌，在肉馅里少许生抽调味，加入3小勺花生油，1小勺麻油，加入切碎的葱姜，搅拌均匀

2.在肉馅里加入一个鸡蛋

3.加入1大勺玉米淀粉，加入1小勺盐，顺一个方向搅打上劲

4.香椿清洗干净去掉硬杆，然后用滚热的开水汆烫一下，捞出后冲洗干净沥干水分，剁成细末

5.肉馅里加入剁碎的香椿末，顺一个方向搅拌均匀，香椿丸子馅即调拌好了

6.锅里坐油，油五六成热时，用手将一团肉馅团成丸子，要求卖相就用手，用手比较圆一些，没要求的就用勺子一舀

7.将丸子下锅炸，丸子变色即可捞出

香椿拌鸡丝

用料

主料；香椿1把、鸡胸脯肉1块

调料；色拉油适量、食盐适量、味精少许、料酒适量、香油少许、淀粉适量、白糖适量、鸡蛋清1个

做法

1.鸡胸肉洗净，切成条

2.添加料酒、蛋清和淀粉抓匀，腌制10分钟

3.入开水中滑一下，变色后捞出，沥干水分备用

4.香椿芽去蒂，洗净，入开水中焯一下

5.变色后捞出，晾凉

6.切成段

7.和鸡丝混合

8.添加盐、糖和味精拌匀

9.添加一点点香油拌匀

10.起油锅，烧热油

11.趁热浇在香椿鸡丝上

12.拌匀即可

香椿拌豆腐

用料

主料；香椿200克、豆腐200克

辅料；盐11勺、味精0.2匙

做法

1.这个季节正是吃香椿的时候，头茬香椿最好吃，提前感受夏天的味道今天就选了新鲜的香椿

2.香椿洗净沥干水份撒上盐搓揉一下腌制30分钟

3.腌制入味的香椿用清水冲洗一下挤掉所有水份

4.香椿切成小小滴小粒

5.豆腐在蒸锅中蒸10分钟其实吃生的也可以不过有孩子这样吃更加卫生

6.蒸好的豆腐碾压成泥放入盐和味精拌匀

7.容器内部均匀的涂抹一层油放入一层香椿

8.再放入一层豆腐依次这样交替摆放

9.摆好的香椿和豆腐倒扣在盘中上面摆上红辣椒提味

10.香椿的营养价值很丰富是人间美味噢

11.这道美味既方便又快捷更主要的是味道一级棒

12.搭配着主食和水果吃更加完美

13.香椿的清香和豆腐的醇香入口即化唇齿留香回味无穷

14.美好的一天从丰富的营养早餐开启噢

香椿拌杏仁

用料

主料；香椿80克、北杏仁100克

调料；鸡精1/4茶匙、生抽1茶匙、香油半茶匙

做法

1.香椿择洗干净，锅中烧开水进行焯烫；捞出过凉水晾凉

2.晾凉的香椿切细碎与杏仁拌在一起，加入生抽、鸡精、芝麻油即可

责任编辑 赵瑞香