【花旗参的吃法】华芪人参营养炖汤练习步骤

花旗参又名西洋参，具有补气、滋阴肾、清热、补气、润肺的功效，添加桂圆、枣等恒温的食材达到寒热平衡，适合多吃热食的秋冬季节。

难度：切(初级)时间：1小时以上

主料

猪筋肉200克鸡腿1个枣5个桂圆5片花旗

辅料

水适量盐

花旗参滋补炖肉汤的做法步骤

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2。把鸡腿和猪筋放进锅里加热几分钟

3。把焯过的猪腱和鸡腿重新洗干净，鸡腿去皮

。将猪筋、鸡腿、桂圆干、枣、花旗参、钢板放入蒸笼中，加入适量清水

6。盖上盖子，加入电蒸锅，堵住水，煮3个小时左右，吃的时候再放点盐调味

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