【芥菜是什么】马齿苋是什么

马齿苋在田里很常见，很多人也吃了它。事实上，马齿苋也是一种中药，能降低血糖，对美容有很好的作用。下面用小编排介绍马齿苋和马齿苋的功效和作用！

马齿苋也被称为马芹、马冷菜。别名为长寿草、五行草、瓜子、地马菜等，是马齿苋科一年生肉质草本植物。我国南北各地都生产。成熙喜欢肥沃的土壤，耐旱，生活能力强，生在菜园、农田和路边，是地里常见的杂草。

马齿苋起源于印度，几个世纪以来传播到了全世界，现在墨西哥、欧洲、中国和中东仍然是野生型的，春夏季节到田野都以采集野生种的茎叶吃为主。英国、法国、荷兰等西欧国家已经发展成了蔬菜种植。目前，我国台湾省正在大力推进人工栽培。

马齿苋肥大多汁，无毛，高10 ~ 30厘米，这种是非正式两用植物。整个草都是药用的，有退烧湿、解毒膨胀、消炎、解渴、利尿的作用。种子清晰。

现代研究表明，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸和维生素A类物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，特别是脑细胞膜和眼细胞膜所必需的物质。维生素A物质维持上皮组织的正常功能，如皮肤、角膜、结合膜，参与视素质的合成，提高视网膜感光性能，参与体内的许多氧化过程。此外，马齿苋还可以用作兽药和杀虫剂。嫩的茎叶可以用作蔬菜等。

马齿苋是什么

1.马齿苋被称为一种“长寿菜”，因为它是中药材，具有消炎、解毒、利尿的作用。这种植物的叶子比较小，叶子比较厚，但比较柔软，颜色是浅黄色。一般初夏最繁盛，所以使用的时候最好在初夏进行。

2.作为一种药用植物，从药理作用或食用保健来看，马齿苋是不能得到的药和天然绿色蔬菜，被称为“好药好蔬菜”。

3.马齿苋常见于菜园、农田和路边，但基本上被杂草根除，马齿苋性喜欢肥沃的土壤，耐旱，生命力也很强，很多地方的人称它为“死不了”

4.马齿苋可以作为蔬菜吃，马齿苋洗干净后晾干，再往锅里放调料炒。或者用开水过滤后，加入调料拌匀，或者和绿豆一起熬汤喝，可以消除暑热，消除体内毒素。

马齿苋的功效和功能

1.心肌功能增强

马齿苋富含L-肾上腺素、多巴胺、多巴胺等活性物质。肾上腺素可以刺激血管B-受体，使血管收缩，提高血压，增加冠状动脉的灌注压力，从而增加冠脉流量。此外，这些物质刺激心脏的B-受体，提高心肌收缩力和心脏的自动节律。

2.心脏病的预防和治疗

马齿苋富含-3脂肪酸，对减少心血管疾病的发生有很好的作用。

3.降压效果

马齿苋富含钾，包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。测定结果表明，马齿苋的钾含量达到1.7%。钾盐有降低血压、减缓心率、保护心脏的作用。

4.低血糖效应

马齿苋的肾上腺素有促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢、降低血糖浓度、维持血糖稳定的作用，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

5.胃黏膜保护

研究表明，马齿苋10%的酒精提取液对胃黏膜损伤引起的溃疡有明显的治疗作用。研究人员认为，马齿苋这种新功效可能含有丰富的to-3脂肪酸、维生素C等，这些物质具有很强的抗氧化作用，具有保护胃黏膜的作用。慢性胃炎和胃溃疡的患者不妨经常吃马齿苋。

6。美容，减肥作用

抗衰老：马齿苋中还含有大量的维生素E、维生素C、胡萝卜素、谷胱甘肽等抗衰老有效成分。我国学者贺声门等通过动物实验表明，马齿苋对提高兔机体抗氧化能力，降低血清丙二醛(MDA)含量，防止衰老具有重要作用。

去除色素班：另外，维生素C有去除色素班的作用，维生素E保护线粒体中的卵磷脂，具有抗自由基作用，是美容佳品。

白发是黑发：铁鼻油，铜元素高(21微克/100克)，而体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺乏会减少黑色素的生成，使白发增加。因此，经常吃马齿苋可以增加表皮上黑色细胞的密度和相关酶的活性，使白发变黑。

马齿苋可以治疗皮肤病。

马齿苋进入心境后，可以放晴。进入更年期会分散肺热。《黄帝内经》说，所有的疼痛和瘙痒都属于心脏。肺的主要毛皮。也就是说，各种浮肿、溃疡、湿癣都与心火和肺热有关。马齿苋心清肺热散，排毒功效是血粉和皮肤、内外兼治，对上述皮肤问题都有疗效。大卫亚设，Northern Exposure控制皮肤病的话，内服和外敷并行，将新鲜的马齿苋捣碎到患处，或者用干品烧水洗澡，也是一个好方法。

8.马齿苋是肠道的洗涤剂，是各种肠道疾病的最佳药物

马齿苋最大的功效是大肠镜治疗的疾病。它可以解毒，可以消炎，可以清热，属于对官兵的发热症，基本上可以统治。什么样的官兵属于发烧症？痔疮出血、细菌性痢疾、肠息肉、室热便秘等。简而言之，大多数官兵属于这一范畴，寒冷引起的腹泻。

和脾虚引起的长期大便稀溏除外。

结语：

现在大家都知道马齿苋的功效与作用了吧!它有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。所以不妨在日常生活中多食用它吧!