拉肚子吃什么水果

大家好，关于拉肚子吃什么水果很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于拉肚子吃什么水果养肠胃的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

拉肚子吃什么水果好

腹泻是一年四季可能出现的症状之一，在药物治疗的同时，对于饮食方面也有所要求，那么拉肚子可以吃哪些水果?，一起来看看吧

拉肚子吃什么水果好

1.番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2.香蕉

香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

3.苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

4.桃子

桃子中的`胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。

5.杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

6.荔枝

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。

拉肚子吃什么水果能好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子能吃什么水果

“拉肚子时还是要吃药来治疗的，水果只能是起着辅助治疗的作用啊，这里弄了一些你看看适合不适合你：

拉肚子，也叫腹泻，是夏秋常见病。那么拉肚子吃什么好?中医在这里整理一些拉肚子适宜吃的食物，以及饮食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即将来临之际，饮食一定要多加注意了。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，可是并不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什么水果好?

苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。

荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

另外，如果你的胃属虚寒拉肚子，可吃苹果，桂圆，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃轻微偏弱，除吃苹果，桂圆外，还可吃桃子、荔枝，适量吃一些籽瓜也是可以的。

当你的拉肚子症状有点儿好转后，可以增加吃水果的品种，如少吃一点西瓜、香瓜、菠萝、芒果、香蕉等，但切记：适可而止，多样化水果，可使你获得较全面的维生素和矿物质。

容易拉肚子的人，除了吃水果外，吃什么对肠胃好?

白粥：拉肚子的人，可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。专家指出，腹痛排便后，疾苦悲伤虽减缓，但此时肠胃因炎症而呈现分歧程度的水肿，若是吃肉菜，会加重病情，是以拉肚子后两至三天内，饮食应以平淡为主健康知识，无妨喝点白粥，加少量盐。

面食：拉肚子需要吃一些比较轻易消化的食品，面食是不错的选择。面条营养丰富疾病预防，并且比较轻易消化接收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。可是，对拉肚子的人来讲，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃承担。

专家建议，拉肚子时更好不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。

另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。拉肚子时更好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等 *** 。还有拉肚子时忌食油腻，生冷的食物，如大荦类、海鲜类、冷饮类、辛辣类等，并要注意保暖及时就医，以防腹泻严重导致脱水。

容易拉肚子的人，日常生活中，应做到：1、避免吃不洁净的食品;2、重视饮食习惯，忌暴饮暴食;3、重视保暖，避免吃惊受凉;4、重视生活卫生，防治传染细菌。”

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。