去滑雪需要注意什么 滑雪需要注意什么

滑雪在冬天是非常受欢迎的一个运动，就算是不会滑雪的朋友也会想要去尝试一下，活动一下，其实还是很热的，本篇小编就来跟大家说一说滑雪需要注意什么。

1.你要当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。

2.初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

3.初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做，在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪，以免发生意外。

4.在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。

5.滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

6.在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。

7.地况生疏，又无向导，气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，有可能方向，雪板痕迹被风刮平，不易找到回路。

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，注意保暖，防止冻伤,还有防晒哦,雪上的紫外线很强的!

主要还是注意安全，保护好自己的肘、膝和腕关节。提前做好热身运动。