下班健身去哪里旅游

来源：读特

近日，在梅林街道新一代产业园内，有不少刚下班的青年聚在这里，参加由福团区委、梅林街道团工委举办的“大堂健身房”系列活动。大家在专业瑜伽老师的带领下，一起练习瑜伽，解锁不同的姿势，以舒缓工作压力，缓解精神上的疲劳。

大堂健身房是福田团区委为深入推进全区共青团改革，打造的贴近青年人需求和兴趣的品牌项目，在就业青年相对集中的楼宇大堂开展系列健身活动，旨在聚焦提升“三力一度”，促进基层团组织焕发新活力。一是通过用便利且实在的活动联系服务青年；二是通过在活动中传递积极向上的精神引领凝聚青年；三是通过提供服务增强团组织与团员青年的粘性，组织动员青年有效助力全区中心工作，强化团员青年对中心工作的贡献度。

上期活动回顾

最新一期“大堂健身房”活动将在沙头街道天安数码城会所开展。想下了班免费健身，释放压力的小伙伴，这次千万别再错过啦！

主办单位：福田团区委、沙头街道团工委、天安数码城园区团工委

活动时间：9月15日（周三）19:30-21:00

活动地点：福田区沙头街道天安高尔夫花园三期1栋1楼会所羽毛球馆

活动主题：动感团操·全身释放活动流程：

19:30-19:40 关节预热伸展

19:40-20:00 核心激活，高效有趣

20:00-20:20 基础力量，互动游戏

20:20-20:30 全身燃脂，心率燃烧

20:30-20:45 课后沟通，问答环节

[教练介绍：黄涛华]

ACE美国运动委员会私人教练认证、国际健美联合会IFBB教练资格认证、国家职业健身教练资格认证。

报名时间：即日起至9月13日（周一）18:00报名方式：关注【青春福田】微信公众号，回复关键词“团操”，点击弹出的链接即可报名（报名成功以短信通知为准）[ 报名方式如下图所示↓ ]

（来源：青春福田）

实习编辑 李依林 审核 麦苗茵

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