日本旅游打卡哪里、日本旅游入境最新政策…

想要来一趟充满自然风光的日本自由行吗？到日本的国家公园吧！这次从日本34座国家公园中精选出「中部山岳国家公园」和「阿苏九重国家公园」。总共要介绍10个当地才有的精彩观光行程给大家，包括雪之回廊、热气球、搭乘直升机、欣赏阿苏火山等绝景！让你深度体验包含自然与人文的日本之美！

夏天的草千里之滨

▋ 想要更为深刻动人的旅游经验，就到日本国家公园

你知道日本有多少个国家公园吗？答案是34个！这次为大家精选其中的「中部山岳国家公园」，出名的黑部・立山、上高地、乘鞍岳雪之回廊都在其中！「阿苏九重国家公园」则以跃动的活火山「阿苏山」和「九重山」所带来的壮阔景色、温泉吸引着旅人。

3,000公尺以上高山聚集的中部山岳国家公园，此为从雷鸟泽眺望初冬的立山景色

以火山为主，有着多元自然样貌的阿苏九重国家公园

不只是到当地欣赏风景，更能借由参与当地人也向往的各种自然、文化与历史活动，深入了解这片环境所形成的由来、变迁且感受日本四季之美。将这份大自然的故事转变为自己的旅游体验，正是所谓的「Stories to Experience」，是相当深度的日本自由行行程喔！

▋ 中部山岳国家公园：群山环绕山峰相连的日本北阿尔卑斯

3,000公尺以上高山林立的中部山岳国家公园中，威风凛凛的穗高连峰

「中部山岳国家公园」是座落在北阿尔卑斯山脉一带，极具日本代表性的山岳公园，范围包括新泻县、富山县、长野县、岐阜县。拥有众多3,000公尺以上的高山，当中的中部阿尔卑斯、南阿尔卑斯山合称「日本阿尔卑斯山」，是喜爱健行、登山的人值得走访的优美地点。让人震撼的山岳景观除了已经相当知名的「黑部立山」，还有上高地、乘鞍岳等美景地点，更有许多魅力秘境。想前往的话，可以搭乘至日本新特丽亚中部国际机场的便利直飞班次，不妨利用下次的假期直奔此地，感受都市没有的自然风光。

行程推荐① 上高地60分钟健行，深度探访林间秘境

从河童桥望去的穗高连峰是上高地代表景色之一

在中部山岳国家公园中最耀眼的「上高地」以宛如仙境的自然风光吸引着国内外观光客，想要在短时间内体验当地特色，推荐大家可以参加紧邻河童桥、位置绝佳的「上高地白桦庄酒店」所推出的深度导览。由野鸟、植物和山脉丰富知识的导游带领，以河童桥为中心，探索岳泽湿原、明神池、小梨平露营场等唯美秘境，还可一路学习到旅游书没有告诉你的山地知识。

位在穗高神社境内的明神池，景色优美

河童桥步行15分钟可以来到清幽的岳泽湿原

注意上高地与立山一样有开山期间，约莫是每年4月至11月，因应山间气温变化多端，在出发前建议准备好保暖衣物喔！

上高地60分钟健行，深度探访林间秘境
・地址：长野県松本市安昙上高地
・交通：从JR「长野」站转乘电车至「新岛岛」站下车，转乘巴士于「上高地」下车 。车程约2小时30分钟

行程推荐② 搭乘春山巴士，欣赏乘鞍雪之回廊

搭乘春山巴士欣赏乘鞍岳高耸的雪之回廊（4月下旬～6月末）

不只黑部立山有雪壁，从乘鞍观光中心搭巴士出发约45分钟的「乘鞍岳」亦能见到高达10公尺的惊人雪之回廊，是日本数一数二的大雪之回廊。搭乘由ALPICO交通公司营运，限定时间运行的「春山巴士」，依照除雪情况在四月下旬可一路驶上海拔2,350公尺的「位原山庄」。五月下旬后则可前往更高海拔的「大雪溪、肩之小屋口」路线。下车后可以健行散步，并与高耸的雪之回廊合影，天气晴朗时甚至能望见南阿尔卑斯山脉远景，是体验大自然壮阔美景、放松身心的推荐方案。

搭乘春山巴士，轻松欣赏乘鞍雪之回廊
・搭乘处：乘鞍高原观光中心，长野県松本市安昙4306-5
・交通：从JR「松本」站搭乘电车至「新岛岛」再转乘巴士至「乘鞍观光中心」，在此搭乘「春山巴士」

行程推荐③ 北阿尔卑斯两大名胜地，巴士一日游轻松制霸

从上高地眺望穗高连峰
对于时间不多、交通手段也有限的观光客来说，能够一次前往必去景点的当日来回行程是相对省时省力的好选择。岐阜县的浓飞巴士即推出了「上高地、新穗高一日游巴士」能将中部山岳国家公园区域内2处必访景点玩遍。除了轻松搭车免烦恼交通，还附上在平汤温泉的午餐及新穗高缆车乘车券，实在是太超值了！

新穗高缆车是日本唯一两层的空中缆车，可直奔2,156公尺高展望台

行程可选择从JR「高山」站旁的「高山浓飞巴士站」或「平汤温泉」出发，搭乘全新整修过的「新穗高缆车」到2,156公尺高的眺望台欣赏360度广阔景色，再前往「阿尔卑斯街道」品嚐飞驒牛等当地美食做为午餐。午餐后，再搭上巴士轻松移动到中部山岳国家公园中最出名的上高地地区自由散步。如此充实又尽兴的一天，真让人迫不及待想预约参加呢！

北阿尔卑斯二大名胜地，巴士一日游轻松制霸
・搭乘地点：高山浓飞巴士站或平汤温泉
・交通：JR「高山」站步行约1分钟可抵达高山浓飞巴士站

行程推荐④ 白马村八方尾根一日游，八方池绝景必拍

八方池倒映出白马三山的美丽绝景

位在长野县西北部的白马村向来是滑雪胜地，其中的「八方尾根滑雪场」更曾是冬季奥运的举办地点。在夏天参观八方尾根，不但天气凉爽，还能拍到青翠山脉的壮丽景观。方便游览的方式就是参加「白马山麓TOURS」所推出的「八方尾根一日游」。可搭乘滑雪场的缆车和吊车两种交通工具沿途欣赏山村风光，省去爬山的疲累；最后跟着具有丰富知识的导游进行1.5小时山中健行，前往标高2,060公尺充满神秘感的绝景地「八方池」，能拍摄到白马三山在池中的倒影，美到让人惊呼不可思议！

白马村八方尾根一日游，八方池绝景必拍
・集合地点：八方尾根缆车山麓站售票处
・交通：JR「长野」站搭乘「长野-白马线」巴士前往「白马八方巴士站」下车

行程推荐⑤ 搭乘黑部峡谷小火车，终点站榉平散步半日游

原为运输用途现则改为观光列车的「黑部峡谷铁道」

游览中部山岳国家公园的方式，还能借由复古小火车来轻松欣赏大自然风光。从富山出发约1小时车程便可以来到黑部峡谷铁道的「宇奈月」车站，从此搭乘穿过黑部峡谷的小火车，一路上能见到许多陡峭岩壁及底下的清澈溪流。秋天时更是布满迷人的红叶景致，约80分钟后抵达终点站「榉平」，还能在附近散步。

据说猴子也跳得过而得名的「猿飞峡」，为黑部峡谷最狭窄的一段

从车站徒步不用五分钟就能来到高34米的红色桥身「奥钟桥」，以及造型像是张开大口像要把人吞噬的「人喰岩」峭壁。往回步行约25分钟则是黑部峡谷最狭窄之处，同时被指定为国家天然名胜和特别天然纪念物的「猿飞峡」 。最后在回程前别忘了到车站附近的「河原了望台」，泡泡「祖母谷温泉」足汤来舒缓双脚疲劳，还可以顺便眺望奥钟山及奥钟桥的景致喔！

搭乘黑部峡谷小火车，终点站榉平散步半日游
・运行日期：约5月1日至11月30日
・交通：富山地方铁道「宇奈月温泉」站步行约5分钟即可抵达黒部峡谷铁道「宇奈月」站

▋ 阿苏九重国家公园：与活火山共生的自然景观

阿苏九重

横跨熊本县、大分县的「阿苏九重国家公园」以世界最大级破火山口「阿苏山」和九州本土最高峰「九重山」闻名，依偎着火山形成的聚落更是世界少见。七万多公顷的面积中除了火山更有草原、湿地等多元地形。能够360度眺望阿苏山的「大观峰」也有高度知名度，是喜爱自然景观的人绝对不能错过的旅游地点。阿苏九重国家公园范围涵盖大分县的别府、汤布院及熊本县阿苏，在交通手段相当方便，更有多样的活动可以参加，以下就为大家推荐五种行程！

行程推荐① 搭乘直升机，从空中近距离欣赏阿苏火山

从直升机贴近火山口所见到的景象

世界最大级破火山口的活火山「阿苏山」是探访熊本县必排行程之一，想用「上帝视角」欣赏阿苏火山群美景的话，推荐搭乘直升机从空中就近俯瞰震撼的喷火口。透过直升机窗户可以看到不断喷发的烟雾及阿苏中岳喷火口，随季节变化更能欣赏到九州杜鹃、烧荒、绿色草原、白雪等景色，相当有视觉震撼力，想必能替九州自由行留下难忘的回忆喔！

搭乘直升机，从空中近距离欣赏阿苏火山
・地址：熊本県阿苏市黒川2163 阿苏卡德利动物乐园内
・交通：JR「阿苏」站下车后计程车约3分钟至「阿苏卡德利动物乐园」，前往园中直升机停机坪处报名 ※ 运行情况请事先电话询问联络

行程推荐② 跨县包计程车轻松游，大分一路玩到熊本

九重梦大吊桥有着惊人的高度与宽度

重要的自然景观保护区蓼原湿地能见到许多珍贵的高原植物

一家人出游不想烦恼租车自驾问题，那么包车游览就是方便省时又划算的选择！三重交通就推出了从汤布院、别府出发至熊本县黑川温泉、内牧温泉的跨县计程车包车自由行。行程中先到堪称日本第一高的「九重梦大吊桥」感受从173米高处眺望的美景；再到阿苏九重国家公园深具代表性的「蓼原湿地」，沿着2.5公里的步道欣赏湿原美景；然后前往介于别府和阿苏之间的山波高速公路山顶「牧之户峠」欣赏优美的景色，最后在黑川温泉或是内牧温泉解散。非常适合想要从大分县玩到熊本县的旅客哦！

跨县包车轻松游，大分一路玩到熊本
・搭乘地点：汤布院或别府市内
・营业时间：4月1日至9月30日，行程约4小时

行程推荐③ 在广阔天空下的展望公园中，欣赏DRUM TAO和太鼓表演

和太鼓表演团体「DRUM TAO」的演奏情况

阿苏九重国家公园境内1,036公尺处的「TAO之丘」可以眺望连接阿苏五岳与外轮山的大草原，可以在这里以壮阔的阿苏山为背景，欣赏和太鼓表演团体「DRUM TAO」的表演。还能享用饮料或甜点喔！

野外剧场「TAO之丘」
・活动期间：5月至6月、9月至12月 14:00（7-8月为16:15开始），时长45分
・公休日：每周二、三，如遇假日则隔日公休

行程推荐④ 早起搭乘热气球，感受非日常

清晨早起搭乘热气球，俯瞰美丽的景色

熊本自由行若是安排到内牧温泉住宿，清晨还能参加当地由「阿苏Nature Land」所安排的热气球体验。攀升到40米的高空俯瞰360度无遮蔽的宽敞视野，将山脉、城市景观尽收眼底，其壮阔的景象一定会让你难忘！在蓝天底下，看着不断升起彩色的热气球也是让人快门停不下来的打卡好地点呢！

早起搭乘热气球，感受非日常
・地址：熊本県阿苏市小里751-9
・运行日期与时间：4月至7月6:30～7:00，8月至9月5:45～6:45，10月至3月6:45～7:15，搭乘时间约5分钟

行程推荐⑤ 汤布院、别府出发，包车深度一日游

可以享受广阔大自然的「群山Highway」（やまなみハイウェイ）

计画前往大分县必去的观光胜地「汤布院」和「别府」，还想延伸行程到郊区欣赏自然风光？推荐大家「观光计程车一日游」行程，提供从住宿旅馆处接送，轻松方便！行程可以参观以秋季红叶出名的「九重梦大吊桥」、到日本最大级「蓼原湿地」散步，并前往久住山登山口的「牧之户峠」远眺九重连山、阿苏五岳等辽阔景色。更可以到阿苏九重国家公园一角的「久住高原」欣赏草原与放牧的自然景观，以及黑岳山脚下日本名水百选认定的「男池」。是能相当深度欣赏大分县一带风光的行程，多人分摊车资下来也很划算喔！

汤布院、别府出发，包车深度一日游
・搭乘地点：汤布院或别府市内
・营业时间：4月1日至9月30日，行程约6小时

这次为大家介绍34处日本国家公园中精选的「中部山岳国家公园」以及「阿苏九重国家公园」，并推荐其中可以参加的10种当地行程，是不是让你感到非常的跃跃欲试呢？在后疫情时代的旅游，不妨就选择回归自然，远离尘嚣与人群的一种「非日常模式」，也许更可以带来心灵的沉淀与自我提升噢！现在就赶紧来规划日本国家公园自由行吧！

自然绝景尽在国家公园！中部山岳国家公园、阿苏九重国家公园10个必玩行程推荐 | 乐吃购！日本