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海南藏族自治州是青海省下辖的一个自治州，是青海的8个地级行政区之一，全州总面积4.6万平方公里，素有“海藏通衢”之称。海南州属于典型的高原大陆性气候区。其特征是大气稀薄，干旱少雨，光照时间长，太阳辐射强，气候温凉寒冷，气温年较差小、日较差大。春季干旱多风，夏季短促凉爽，秋季阴湿多雨，冬季漫长干燥。

1、推荐青海海南十大景点为：青海湖国家重点风景名胜区、拉脊山、黑马河乡、贵德国家地质公园、倒淌河景区、海南州橡皮山、龙羊峡水库、黄河清大桥、龙羊峡黄河大峡谷、龙羊湖景区等。

2、青海海南十大景点自驾游行程路线：青海海南-倒淌河景区-青海湖国家重点风景名胜区-黑马河乡-海南州橡皮山-龙羊峡水库-龙羊湖景区-龙羊峡黄河大峡谷-黄河清大桥-贵德国家地质公园-拉脊山-青海海南。路上行程约1036.3公里，车程约23小时21分钟。

3、青海海南十大景点自驾游行程安排：

第一天，青海海南-倒淌河景区-青海湖国家重点风景名胜区

青海海南自驾至倒淌河景区交通路线：青海海南-工业六路-建材东路-建北路-214国道-京藏高速公路-倒淌河景区。全长47.1公里，车程40分钟。

倒淌河景区自驾至青海湖国家重点风景名胜区交通路线：倒淌河景区-京拉线-丹拉线-环湖东路-三甘公路-青海湖国家重点风景名胜区。全长125.2公里，车程4小时2分钟。

早上从青海海南出发，自驾至倒淌河景区，游玩倒淌河景区。再自驾至青海湖国家重点风景名胜区，游玩青海湖国家重点风景名胜区。周边刚察县等地有食宿。

【倒淌河景区】位于青海省海南藏族自治州共和县海南州西倒一级公路与G6京藏高速入口交叉口东北50米。倒淌河发源于日月山西侧，是一条依靠雪融水和雨水的季节河，青海湖水系中最小的一支。自古就是进入青南牧区和西藏的交通要冲，有着“藏区门户”和“进藏咽喉”之美誉。适合自驾或包车前往。

游玩时长：1小时以下。开放时间：08:00-17:00。门票参考：40元起/人。

【青海湖国家重点风景名胜区】位于青海省海北藏族自治州刚察县109国道北侧。青海湖又名“库库淖尔”，由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。七、八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

游玩时长：1天以上。开放时间：全天开放。门票参考：免门票，景区部分景点另收费。

第二天，青海湖国家重点风景名胜区

全天游玩青海湖国家重点风景名胜区。

第三天，青海湖国家重点风景名胜区-黑马河乡

青海湖国家重点风景名胜区-黑马河乡青海湖国家重点风景名胜区-三甘公路-环湖西路-黑马河乡。全长178.1公里，5小时14分钟。

上午从青海湖国家重点风景名胜区自驾至黑马河乡，下午游玩黑马河乡。夜晚食宿黑马河乡。

【黑马河乡】位于青海省海南藏族自治州共和县黑马河乡。黑马河乡位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，沿环湖西路向北经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。秋天是看日出的最佳季节，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。

游玩时长：1天。开放时间：全天免费开放。

第四天，黑马河乡-海南州橡皮山-龙羊峡水库

黑马河乡自驾至海南州橡皮山交通路线：黑马河乡-丹拉线-海南州橡皮山。全长23公里，车程29分钟。

海南州橡皮山自驾至龙羊峡水库交通路线：海南州橡皮山-京藏高速公路-共玉高速公路-214国道-572国道-龙羊峡水库。全长313.1公里，车程5小时7分钟。

早上游玩海南州橡皮山出发，下午自驾至龙羊峡水库，游玩龙羊峡水库。游玩食宿自理或赶到龙羊湖景区食宿。

【海南州橡皮山】位于青海省海南藏族自治州共和县。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。春季，这里的山坡被覆盖上毛茸茸的绿色的“毯子”夏季，这里的山坡上星星点点开着斑斓的小野花。

游玩时长：3小时以上。开放时间：全天免费开放。

【龙羊峡水库】位于青海省海南藏族自治州贵南县。龙羊峡水库是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口，峡口只有30米宽，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高。

游玩时长：1-3小时。开放时间：全天免费开放。

第五天，龙羊峡水库-龙羊湖景区

龙羊峡水库自驾至龙羊湖景区交通路线：龙羊峡水库-过龙公路-河滨路-龙羊湖景区。全长140.1公里，车程5小时6分钟。

早上从龙羊峡水库出发，自驾至龙羊湖景区，游玩龙羊湖景区。夜晚食宿龙羊湖景区附近。

【龙羊湖景区】位于青海省海南藏族自治州共和县龙羊峡大街。

游玩时长：1-3小时。开放时间：全天免费开放。

第六天，龙羊湖景区-龙羊峡黄河大峡谷-黄河清大桥

龙羊湖景区-龙羊峡黄河大峡谷龙羊湖景区-龙羊大街-X305/恰龙公路/团结路-310国道-龙羊峡黄河大峡谷。全长24公里，车程40分钟。

龙羊峡黄河大峡谷自驾至黄河清大桥交通路线：龙羊峡黄河大峡谷-310国道-张孟公路-黄河清大桥。全长96.1公里，车程2小时7分钟。

上午从龙羊湖景区出发，自驾至龙羊峡黄河大峡谷，游玩龙羊峡黄河大峡谷。下午自驾至黄河清大桥，游玩黄河清大桥。夜晚食宿黄河清大桥附近。

【龙羊峡黄河大峡谷】位于青海省海南藏族自治州贵德县。

游玩时长：2小时。开放时间：全天免费开放。

【黄河清大桥】位于海南藏族自治州贵德县。黄河清大桥是目前青海境内黄河上跨度最大的铁索吊桥，桥的造型流畅，桥面比较宽 ，来往的车辆倒不是很多， 从桥上往下看，是清澈的黄河水。

游玩时长：1小时以下。开放时间：全天免费开放。

第七天，黄河清大桥-贵德国家地质公园-拉脊山-青海海南

黄河清大桥自驾至贵德国家地质公园交通路线：黄河清大桥-张孟公路-贵德国家地质公园。全长16.4公里，车程18分钟。

贵德国家地质公园自驾至拉脊山交通路线：贵德国家地质公园-张孟公路-扎哈公路-拉脊山。全长23.1公里，车程25分钟。

拉脊山自驾至青海海南交通路线：拉脊山-扎哈公路-张孟公路-京藏高速公路-西景线-青海海南。全长114.4公里，车程1小时60分钟。

早上从黄河清大桥出发，自驾至贵德国家地质公园，游玩贵德国家地质公园。下午自驾至拉脊山，游玩拉脊山。下午或夜晚自驾返回青海海南。行程结束。

【贵德国家地质公园】位于青海省海南州贵德县阿什贡七彩峰丛景区。地质公园的面积不算太大，从景区大门到深处有1-2公里左右，有观光车可以代步。景区内以七条色彩不同造型各异的丹霞峡谷组成。

游玩时长：1-3小时。开放时间：09:30-16:30 (01月01日-03月31日)；09:00-19:00，停止入场时间18:30 (04月01日-12月31日)。门票参考：80元起/人。

【拉脊山】位于青海省海南藏族自治州贵德县。拉鸡山的红嘴山草场为贵德县尕让乡的夏季牧场，山上出产著名的冬虫夏草。夏季时绿草如茵，牛羊成群遍布于此；7-8月时这里有大片油菜花盛开，5月份可以看到许多人挖虫草的情景。

游玩时长：1-3小时。开放时间：全天免费开放。

以上仅供参考。